用错方法存放水容易滋生细菌　小朋友饮冰水未必伤身要注意一件事

“见字饮水”是近期香港非常热门的语句，不少网民在社交平台贴出“见字饮水”句子，提醒身边朋友多喝水补充水份，保持身体健康。人体的70%都由水组成，水在人体的代谢过程中甚至比食物还重要，而小朋友比成年人更容易缺水，儿科医生李卓汉指小朋友比成年人更易缺水。
除了注意补水，水的存放方法也有学问，香港营养师学会(HKNS)认可营养师李杏榆指出，食水摆放一定时间后，容易滋生细菌，盛载食水的器皿不洁净，亦随时引致肠胃不适。

按图即睇小朋友6大补水贴士：

李卓汉医生解释，小朋友的新陈代谢速率比成年人高，活动量亦比大人多，出汗多，所以需要的水份更多，但相对来说他们对补充水份的意识较低，很少会主动为身体补充水份。

按图即睇李卓汉医生意见：

按图即睇应该怎样存放水：

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按图即睇了解如何阻截病菌入屋

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