咳嗽｜痰液尽是病菌“竟可吞落肚”？医生称体内“一帮手”可杀菌

近期天气多变时常忽冷忽热，容易引起感冒症状，其中最让人困扰的莫过于咳嗽有浓痰又吐不出来，不少人好奇“痰可以吞下去吗？”台湾耳鼻喉科医师陈亮宇解答，其实痰液吞下肚对人体并无害处。

陈亮宇医生在Facebook分享影片，提到痰液的产生是因为呼吸道被病毒或细菌感染，与体内的血球交战，痰就是最终留下的残骸，因此痰会变得比较有颜色。

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至于吞下肚会不会造成二次感染？陈亮宇强调，痰里的细菌、病毒已经死亡，吞下去到胃里有强大的帮手“胃酸”，胃酸可以把痰中的病菌杀得干干净净，因此若在外面没有地方吐痰，不妨考虑直接吞下去。

此外，陈亮宇也建议，如果出现感冒症状可以多摄取维他命C，有助于抗氧化、维持生理机能、降低感冒的严重程度，持续补充还能强化身体防护。另外，平时可多晒太阳、补充维他命D，以促进钙吸收、维持身体正常机能，适当补充还能降低感冒的发生率。

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