儿童增高│专家教家长5个推拿技巧　足不出户也可为孩子增高

新冠肺炎疫情持续的情况下，小朋友难以出外运动，家长更担心孩子缺乏运动未能增高。政府 ERB 注册推拿导师及 ILK Learning 小儿推拿导师刘翔以中国推拿学融合西方解剖学，开创独特的小儿推拿手法，眼见疫情令很多家长无法带小朋友出街，他更在网上将技巧教授家长，希望家长可以在家中为小朋友进行推拿促进生长发育，有助增高。
摄影：黄舒慧

香港孩子活动范围不够

刘翔看到在香港很多小朋友最常见的问题当中，第一个最多家长关心就是发育迟缓问题。“有些小朋友比同龄的小朋友长得个子小一点或者瘦一点，我觉得这与香港一些生活空间有关，香港地方比较少，再加上校外的活动不多，学校也规限小朋友走动规范，限制小孩子活泼好动的天性。活动不够，小朋友的生长发育、脾脏功能发育，都会比较慢。 ”

用推拿促进生长发育

“由于推拿不需复杂的医疗设备，也不⽤服药及打针，而且小儿推拿不像针灸穴位要求得非常准确，推拿的面积比较大，只需在孩子的特定部位、 穴位或经络施展技术性的手法，能帮助孩子增强免疫力及提高抵抗力，亦能针对性改善一些小儿病症，从而促进生长发育。”刘翔说。

家长亲手“按”出健康孩子

由于疫情令不少家长无法带孩子进行推拿，他建议家长可在网上自学，他说：“疫情下足不出户便可学习丶亦可重复观看，一般只需三个月便可掌握小儿推拿要领及操作，能针对孩子体质及痛症在家为孩子施展推拿手法，让孩子不再受病症困扰。”

小儿推拿注意事项：

刘翔认为当小朋友在未生病时，通过刺激穴位推拿，能起到调整经络气血、阴阳平衡的作用，从而提高小儿身体各项功能及抵抗力，减低生病机会。

点图即睇小儿增高穴位及5个推拿步骤：

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