开学复课│升小后首次返校园　三招让孩子适应小一|Karen 教养信箱

一位妈妈问道：“儿子9月1日在家收看小学直播的开学礼。刚刚升上小一的他对校长、老师和同学都很陌生。我很想知道做家长可以如何帮助儿子适应9月23日开始的小一生活呢？”

在疫情下的开学日真的是不一样啊！大家都在无法回校开学的安排下只能乖乖在家看视频。我们感恩的是大家都有充足的电子器材，让我们用遥距的方式来见面和学习。对于刚刚升读幼儿园、幼稚园和小学的孩子，年纪轻轻就要适应新的校园环境和认识新的老师同学。这确实是件相当困难的事。

虽然如此，但是孩子只要有像你这么愿意付出又懂得关怀的父母而感到幸福和窝心。这一年，我的宝贝儿子都有幸升读他心仪的小学，就让我和大家分享一下三招让孩子适应小一生活的好方法。

多认识

孩子在婴儿期去什么地方都不会感到害怕，全因有妈妈在身边，心里就有一份安全感。我们做家长可以跟孩子一起认识学校里经常接触到的人物，从而帮助他建立一份安全感。首先，为了协助孩子认识新的老师和同学，我们可以将他们的照片及名字剪贴到一张纸上。然后，我们运用记忆法的技巧，将每位老师和同学的样子和名字好好记住。

最后，家长可以藉著阅读有关记忆法的书籍或报读“记忆法家长课程”(https://bit.ly/kny-memory-3) 来帮助自己和孩子去掌握技巧。最重要是孩子在整个过程中可以深深体会到父母作同行者所给予的支持和陪伴。

多聆听

很多孩子在疫情期间都可能做了夜猫子，完全习惯晚上迟迟不愿上床睡觉。一大清早，相信会有孩子需要按下多次延时闹钟键都不愿起床。在孩子刚适应回正轨时，我们做家长最好可以包容孩子起床后总是在“发梦模式”中刷牙、洗脸和吃早餐。为了叫醒孩子，我们首先可以用一个有效的方式(例：一杯果汁、一首歌曲和一个暗号) ，让他们尽量“回魂”和聆听我们的说话和指令。

然后，我们可以提醒他们穿上校服和检查上学所需物品。最后，我们可以在回校的路上或等上校车的时候提问孩子一些有关上课时应遵守的规则和待人接物时应有的态度。这使孩子在上学前聆听到自己作出的承诺，清楚知道自己在校应做和不应做的事情，慢慢学会为自己的行为负责。

多鼓励

自幼稚园升上小学，孩子开始进入一个“成熟模式”，由过往依赖成年人 (例如：父母和老师)的照顾逐渐地发展到靠自己来独立地动手做的学习过程。在过渡期中，孩子需要父母的肯定、陪伴及鼓励。我们首先可以先了解孩子对小学的认识、期望和忧虑。

接着，我们可以每天安排一个特定的亲子时间去与孩子游戏和沟通，让孩子感受到我们放下工作而专注于孩子的身上。最后，我们尝试尽力接纳孩子诚实的一面(例：错误及懦弱) ，并给予他们正面的鼓励(例：一个拥抱或一句不加批评的说话) 。最重要是让孩子感受到父母在自己学习独立的过程中不断地鼓励自己的努力和进步。

心理学家鲁道夫·德瑞克斯(Rudolf Dreikurs) 有句名言：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”这句话 真值得我们烙印在脑海里 ，就让我们做父母的一起在孩子重返校园的第一天开始鼓励他们吧!

Karen妈妈（专页：KIDS N YOU）

KIDS N YOU 奇遇有限公司创办人，也是认证“正面管教”家长讲师和教养专栏作家，著有《全职妈妈看电影》。Karen毕业于英国里兹大学食品研究及营养学理学士及伦敦帝国学院国际健康管理学理硕士。育有一子一女的她深入了解各学校的办学理念和教学实践，并持续进修“正向心理学”和“正面管教”。着重运用性格优势，深信以“不打骂、多鼓励”的教养方式可培养身心灵健康的新一代。

相关文章：分阶段培养孩子3A专注力　助孩子学习更专心|Karen 教养信箱