建立孩子自信及自我肯定　教你自制家务表 6个月大已经可以开始做

疫情期间家长们化身小朋友私人秘书，由朝早叫小朋友起床开始，便要安排梳洗、煮营养早餐、然后开zoom上堂，还要安排上完堂之后的节目！做功课、玩游戏、艺术体验等一连串密密麻麻的活动，但小朋友真正吸收到多少便不得而知，整个社会气氛似乎容不下孩子停下来。
疫情下，不少家长都在社交网络上传自己小朋友整面包、画画等各式各样的活动，形成了一种气氛，就像小朋友在家无所事事就是浪费光阴，令到本身已经好大压力的家长百上加斤。
【编按：作者为Edge Development Centre临床心理学家杨健恩】

不如趁机透过鼓励小朋友做家务从而实行蒙特梭利教育（Montessori Education），大家知不知道为甚么蒙特梭利教育学校学费都不便宜？因为师生比例高，著重因材施教，每个小朋友的学习内容都不尽相同，不可以倒模式地每个人都学习同一事物，所以在教学准备上要花很多人力物力，但其实在家中都可以实行蒙特梭利教育背后的理念！

蒙特梭利教育奉行小朋友的自信心应该由内在建立，透过做到事情而建立对自己能力的肯定，而不是透过其他人赞赏。

训练小朋友帮手做家务，可以提升自理能力之余，亦可以减轻家人负担，尤其是已经识行识走，年龄介乎两至三岁的小朋友。疫情下不恣外出确实是相当辛苦，因此在家中多点“郁动”对小朋友都有好处，家长可以参考以下的家务表，叫小朋友跟著做。

6个月婴儿可以进食加固食物后，可以开始训练他们自己食，食完自己放匙羹入碗，让婴儿初步有一个跟规矩的概念。

1岁左右识行开始，如未行得稳就大人拖住手，给小朋友另一只手拿着胶碗，慢慢行入厨房放置；行得稳的话，可以给他们自行拿隔热垫或者无汁无𩠌尾的胶碗、胶碟，这样小朋友即使反转了也没有问题，培养小朋友帮手收台的习惯。

两岁左右尝试拿一般有饭有𩠌的碗碟，留意温度不能太热，最好汁/汤只占碗碟的三分之一容量，要注意一定不能拿筷子，惊跌倒插眼。一开始时家长可以在一旁协助，教小朋友怎样慢慢行同时平衡碗内液体（免费平衡力训练呀！）之后慢慢地交给他们自己负责。

过程中会发生小意外，甚至摔破东西是正常的，小朋友会从失败中学习，有效过父母不停叫他“小心”。

另外，两岁半还可以将干净衫从洗衣机拿出来、帮手收晒干的衣物，寓亲子于家务，大人可以减少自己的工作又顺便训练小朋友。

作者：杨健恩

为Edge Development Centre临床心理学家，有十年的临床经验，亦是两个孩子的母亲，对于为育儿及家庭问题所困扰的人有多一份同理心及理解，帮助她在工作中更快捷地切入问题。(照片由受访者提供)

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