【清胎毒食疗】妇科中医推介怀孕32周平和食疗　减低胎儿热毒

近年愈来愈多准妈妈会在怀孕后期进行清胎毒，希望在临盆前把体内毒素排出来，令BB出世时不会有湿疹、敏感等症状，更有不少关于清胎毒的秘方流传在各大小妈妈群组。
中医妇科博士钱颖仪中医师表示怀孕期间孕妇进食热毒食物，的确会令体内积累蕴热影响胎儿体质，但并不是每个孕妇都有胎毒情况，如果清胎毒不当更会有早产风险。钱医师特别为准妈妈们讲解清胎毒应注意事项，并推介两款平和及无毒性汤水、糖水予妈妈们服用。

清胎毒原因

钱医师表示怀孕期间，孕妇过食辛辣热毒的食物，令体内积累蕴热，有可能会影响到胎儿体质，容易有胎热、胎毒的情况。她说：“一般来说，孕妇在怀孕后期即32周以后，视乎体质情况，有胎毒的话，就适合清胎毒。临床上亦都见不少病人，在怀孕的中期已经有胎毒及胎热的表现，构成身体不适及出现症状，就需要即时处理用药。”

孕后期应油腻煎炸食物

钱医师表示较常见胎毒的表现，包括自觉十分怕热、皮肤出现红疹或湿疹、流鼻血、大便硬及便秘等症状，如果有以上情况的孕妇需要前看中医师，诊断是否有胎毒的情况。她说：“并不是每个孕妇都有胎热胎毒的情况，清胎毒不当会有早产风险，如果胎毒症状不明显的孕妇，在怀孕后期不需要服用太多清热的食疗或药物，只需要注意怀孕后期多菜少肉，减少油腻及煎炸的食物，就可以避免身体累积过多热气。而胎毒较盛孕妇，中医师会因应热毒所对应的脏腑，判别情况属于肺热、肝热、湿热、阴虚内热等情况，处方有针对性的中药，然而中医师对孕妇处方选用的多是平和及无毒性的中药。”

白莲须非所有体质孕妇适用

坊间流行服用白莲须来清胎毒，但钱医师表示白莲须清胎毒属民间偏方，须小心服用。钱医师说：“白莲须的使用主要是针对心火亢盛的情况，并没有针对胎毒的记载，所以白莲须清胎毒仍是民间偏方，临床上曾有孕妇服用后出现不适，可能是体质不适合使用上述中药，或饮用的剂量过大所致，而白莲须常规用量一般只是3克左右。”

孕后期应饮生津润燥汤水

她表示若清胎毒的食疗、中药使用得当，孕妇身热、皮疹症状能得到缓解，大小便可能较平日多，但不致于腹泻腹痛，她说：“若自行食用清胎毒的食疗后孕妇出现不适，如：头晕、反胃、腹痛、腹泻，建议立即停止食用。”她推仲食疗方面，怀孕后期的孕妇，可多饮用生津润燥的汤水或糖水，例如：莲子百合雪耳糖水、椰青水等。

点图即看钱医师推介汤水

注：以上食疗只供参考，各人体质不同，服用前宜咨询注册中医师或家庭医生。