【停课】孩子不专心或是求救警号　六个方法“急救”｜博士妈妈

新型肺炎（俗称武汉肺炎）肆虐，疫情未有停止，教育局最近公布中小学及幼稚园最早于4月20日、复活节假期才复课。自新年前开始放农历假期，小朋友本来开心迎接新年假期，变成返学无期，有不少孩子也无所适从。当家长发现子女开始无法专心，可能是孩子的求救警号，家长必须把握黄金时间深入了解，协助孩子调节。

(一)协助重编时间表

今年农历新年后，全港大中小幼学生也停课，小朋友本来是开心迎新年，结果却是复课无期，原本编排的时间表，也被停课搞乱了，即使小朋友也会感到压力，甚至因面无所适从，甚至无法专心做功课，家长若发现这情况，应协助孩子重新编排一个时间表。

(二)网上学习时间设限

不少小朋友平时上网都是打机或浏览资讯等娱乐，但自从停课，许多学校均推出网上教材及网上课堂，这些网上功能改变，或会令部分孩子感不快乐，较年幼的小朋友或许不习惯以网上形式学习。家长应协助孩子在特定时间上网学习，并设定一定时限，以免孩子一日花太多时间上网。

(三)深入了解孩子跟不上进度原因

全时间在家中学习期间，对孩子来说是很大挑战，因他们可能因跟不上进度而无法专心、亦可能因没有老师面授而不习惯等。当家长发现孩子追不上进度，切勿责怪，应尝试了解原因，然后对症下药。同时，家长应体谅孩子于在学家学习的难处。

(四)了解孩子身体状况

没有定期的返学放学日子，孩子自律非常重要，加上长期困在家中，甚少外出，孩子心情或有所影响，甚至情绪低落。若遇上上述情况，家长应了解孩子是否有充足睡觉及会否有其他身体不适。

(五)营造合适学习环境

许多家长投诉孩子留在家做功课效率奇低，一份抄写功课有时做到凌晨、半夜，效率奇低。家长应明白家中的诱惑较学校多，孩子很易分心，包括电视机及上网等娱乐、兄弟姊妹齐齐停课可一起玩耍等诱惑，家长应尽量营造一个适合的学习环境，切勿一边教小朋友功课、一边在旁打机或上面书等。

(六)设小休时间

每个人均无法长时间集中精神专注学习，一般也需设有小休时间。如小朋友平常上课时间表中，会设小息、午膳、茶点时间，即使孩子在家中学习，孩子也同样需要小休时间，家长谨记让孩子适时休息。

作者简介：秦蓁博士 Joyce chun

香港大学言语及听觉科学系博士，身兼言语治疗师、新加坡卓荟国际幼稚园校监、社企创办人于一身，育有两仔一女，爱钻研孩子成长，常透过小把戏训练学生及孩子，开设“博士妈妈”facebook专页，与家长分享育儿心得

作者Facebook专页：博士妈妈

【编按：文章题目为编辑所拟。​】

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