【武汉肺炎】中医教路按4个穴位　煲润肺汤水助增强正气抗疫

随着在中国确诊病例不断攀升，世界卫生组织昨日表示，中国国内新冠病毒疫情尚未达到顶峰，仍处于疫情大规模爆发的阶段，令大家人心惶惶、同时假消息充斥网络世界。很多市民不出门留在家中，注册中医陈国正认为多困在家中、并接收很多负面消息易生郁闷，影响健康，此时此刻更需要保持正气，可多按压指定穴位，以增强正气，有效提升抗疫能力。

负面信息多影响身心健康

注册中医师陈国正经过2013年对抗沙士一疫之后，体会到人身之正气是对身体有十分强大之保障。他说：“在中医角度里，有说‘七情’是很影响我们健康，怒喜忧思悲恐惊，嬲怒会影响肝，过份悲哀会影响肺部，惊恐会影响肾七情不会随便影响我们，但有两个条件，第一是突然间，例如有一刺激是超乎我们能够承受；第二是持续及不断的，我见现时大家常处于这个状态而不自知，例如长期看到一些消息引起自己嬲怒悲哀和担心，这就很影响我们的健康，所以如果自己不能负荷太负面信息，不妨选择性接收。除了戴口罩保护自己外，加上用中医之方法提升正气，是绝对有助抗疫，未来中医可在此方面发挥其独有之作用。”

增强正气有助抗疫4个穴位

陈医师为大家介绍4个穴位，每天可按一次，每次一至三分钟，小朋友5岁后可以，惟注意有些穴位在肚位置，故孕妇不宜。陈医师说：“如果本身有气郁者按压时感到痛楚，如果特别酸痛就要由酸痛按至痛楚减弱，一般需要一至两星期，痛楚会改善，多按可畅通郁气，适合现时社会气氛。”

点图即睇增强正气有助抗疫之4大穴位：

润肺保脾保肾汤水

陈医师指今年比较“燥”，所以煲润肺的汤水有保护肺部功效，他特别推介一款适合大人小朋友饮用的汤水，有润肺、保脾、保肾之效，增强抵抗力，而煮法跟平常煲汤一样即可。

材料：排骨头 500克、莲子 30克、百合 30克、芡实 20克、蜜枣 3粒、盐适量。