【爸妈补习班】小朋友易发脾气与感统弱有关　按摩触觉稳定情绪

要数令家长头痛的事之一，必数小朋友发脾气、不耐烦、捣乱等情绪不稳，看到小朋友情绪失控总令家长束手无策，但其实可能是与触觉有关，属于感觉统合（简称感统）的范畴，故此家长要留意区分清楚。感统教练建议家长可利用一些小工具配位按摩小朋友的脚部触觉，达致调节右脑控制情绪。
摄影：龚嘉盛
摄录：黄卓敏、詹郭敏
剪接：黄卓敏
场地提供：明爱荃湾社区中心

触感与情绪关系密切

感觉统合训练资深导师陈振光（Samuel Sir）表示为小朋友会容易发脾气和捣乱，其实是与他触觉有关，触觉敏感度越高，情绪便越高涨，故此希望能调节小朋友的触觉，达至调节右脑。Samuel Sir说：“因为右脑是控制情绪，若能调节右脑，情绪便自然降低，便会不再容易发脾气。”

家居训练－按摩脚部触感

让小朋友的情绪保持稳定不易波动，我们可以为进行触觉训练，用附有接摩球的感统按摩棒来回滚动按摩小朋友的脚背，或者用不同的刷子扫他的脚，刺激神经吸收这种感觉，从而给右脑讯息，让右脑得到调节，知道这里有一个讯号，希望成为一个惯性的讯号，减轻高昂的情绪讯息。由于脚的感受点较多，人体最多的肌肉集中在脚部，而肌肉有最多的感受器，所以滚动他的脚能吸收较多的讯号，让右脑更快收到讯息，知道原来这个位置有很多刺激，使右脑懂得调节，对情绪不再维持太高昂有帮助。

按摩方法

做训练时每只脚大约按摩十下，如左面十下，右面十下便可以了。进行触觉训练时，通常会使用很多工具，较常用的附有接摩球的感统按摩棒或感统刷，通常是较软，而按摩棒可以硬一点，有助刺激触觉。另外也可以用啦啦球，产生不同的质感去帮助情绪。最简单可以用一个球，用力这个球给脚部一点压力，压力也是吸收讯息的来源，再滚一滚球，亦可以帮助右脑调节情绪。

按摩的好处

当滚球较多时会产生惯性，代表脑部已经懂得接收这些讯息，并觉得这些讯息是很普通的事情，不再令情绪那么高昂，专注力会变好，不易发脾气，变得平静下来。多进行触觉训练有助情绪更稳定，对物质接触的感觉不再那么强烈，情绪变得稳定得多。

下集预告：小朋友写字离行离捺歪歪斜斜，想改善有方法。