【农历新年】巧选全盒零食　健康兼有好意头！｜谢嘉雯中医

新年将至，妈妈们除了忙著办年货、大扫除外，当然还要准备大人小朋友都喜欢的全盒啦。可是，全盒多摆放糖果朱古力，或是以白糖渍制的传统小食“八甜”（糖莲子、糖马蹄、糖椰角……）不但高糖分，还可能含有防腐剂， 对身体无益。

“鸿”运当头──大红枣

中医认为枣；味甘性温，能补气健脾、养血安神。枣有大枣、小枣之分，成熟大枣色泽通红、甘温质柔。食用大枣以新疆闻名，因新彊日照时间长，温差大等独特的地理气候，因此出产的大枣体积较大而味道亦较其他产地的大枣甜。