【芳疗小分享】告别过劳压力　调适心情齐做快乐爸妈│荔枝孖妈

香港工时冠绝全球，爸妈每天都忙碌加班，即使回到家，收到老板whatsapp，都要打开电脑继续工作，忙碌到深夜。根据专家分析，压力太大有可能会引起自律神经失调，当身体出现体力下降、力不从心、疲累却失眠，甚至产生忧郁、躁郁等情绪问题，就要及早检查。大家平时要多加注意自己的身心状态，如果长期饱受压力，不单止生理会出现问题，连情绪亦会受影响。
【编按：作者为荔枝孖妈】

荔枝孖妈（Facebook专页 , Blog)

＊美国NAHA国际芳香治疗师 ＊ 婴儿按摩及瑜伽指导师 ＊ 国家儿童游戏治疗师＊ 儿童体适能教练 ＊
一日之间，成为两子之母！充满爱与惊喜。曾经致力游历世界唔同的地方，到而家变成致力育儿的双职妈妈。希望把生活中每一个美好时光都记录下来。亲子育儿，美容扮靓，饮饮食食，购物，好物都想同大家分享! 更希望与大家一起见证孖宝的成长，分享他们生活的大小趣事。

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