【湿疹困扰】患者皮肤差缺乏自信影响社交　正念呼吸助纾缓不适感

昨日（18日），屯门发生伦常惨剧，幼女（23岁）疑因长年被湿疹困扰而弑父杀母后自杀。港大社会工作及社会行政学系副教授陈凯欣博士指，中度及严重湿疹有机会影响到皮肤外观，令患者自我形象低落、自信心低，甚至影响社交和求职。她建议父母面对孩子患有湿疹，尝试以“平常心”看待，如常“搽药膏、保湿”，也需调整“追求断尾”的心态。

负责湿疹儿童及家长亲子健康计划“童心同行”（第二期）的陈凯欣博士，在计划中见过不少湿疹儿童患者，以及他们的家长。她指，大部分的湿疹患者是属于轻度及中度湿疹程度，平日注意保湿、离开致敏源和遵从医生的指示治疗，便可有效控制湿疹情况。

“湿疹或可视为感冒一般，身体状况不好时才会较严重，但用药膏也能控制病情。”她又提醒：“少量的类固醇和持续为皮肤保湿，控制效果便已经很好，因此切勿讳疾忌医，加深病情。”

患者及家长　同为湿疹困扰

陈博士接触过的湿疹儿童家长，其实很多也怀有内疚感，不时怪责自己把湿疹遗传给子女，又或是自我怀疑在怀孕时“做得唔好”，充斥强烈的无助感，继而对子女倍加看顾。曾有40多诊湿疹患者前来听治疗讲座，其父母依然不放心地陪伴在侧。

而中度及严重的湿疹患者，也会因病症而令皮肤变厚和较为深色，或会因影响外观而使其自我形象和自信心低落，影响社交或与人交往。“有个案因为自信心较低，令他们见工频频失利，因此‘收埋自己’，隐闭于社区。”陈博士说。

面对压力有方法

陈博士建议，面对情绪低落时，可先了解原因。“每个人都有自己的限制，湿疹或者是其中之一，我们可学习处理自己的限制。”她又建议调整心态，以“与湿疹相处”、“控制病情”来取缔“断尾”的想法。

而父母也不应把子女湿疹归疚于自己，“父母和子女都有各自需要面对的生命和难题”。而处理子女的病情时，尽量以“平常心”看待，勿把病情视为“异常”，“其实湿疹不会影响其他身体机能，控制得好一样可以如常生活”。

假如感到被湿疹困扰，可尝试以下的穴位按摩和正念呼吸法，纾缓状况：（资料来源：“童心同行”计划（第二期））

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