7招预防方法　莫令孩子吹出“冷气病”｜谢嘉雯中医

酷热天气警告持续生效，在家或商场“叹冷气”成了消暑活动之一。但小孩发育尚未成熟，体温调节能力差、抵抗力弱。如果长期处于低温的冷气环境，反易令孩子生出“冷气病”来。
【编按：作者为谢嘉雯中医师】

宜先“冷却”再进入冷气房

从室外进入室内时，家长和小孩宜于常温下“冷却”5至10分钟，待皮肤温度下降，汗出停止后，再为孩子换上干爽衣服，才进入冷气房内。逛商场时，父母宜为孩子准备风衣，以抵御室内的“虚邪贼风”。

有些家长也明白身处冷气下容易吹出病来，因此常有孩子在家“著冷衫、开冷气”等自相矛盾的行为。其实，只要留意以下各点，既可享受冷气带来的清凉，又可免于生病。