【鼻敏感】转天气就“鼻水长流”？　中医教煲汤纾解幼儿不适

转季又转天气，小朋友的鼻子便开始发痒、流鼻水、鼻塞、喷嚏打个不停，用手拍和纸巾抹得多，鼻子周围的皮肤变得又红又肿，他们感到辛苦之余，爸妈在旁除了帮忙清洁外，也感到非常无助。我们找来注册中医，教大家分清儿童鼻敏感和感冒的分别，以汤水和按压穴道，纾缓幼儿不适。

很多小朋友也受到鼻敏感的困扰，在寒冷与温暖、干旱与潮湿交替的季节，敏感症状更是发作得严重。

注册中医麦超常博士指，幼儿适应天气转变时鼻敏感发作，是由于身体“正气不足”，体“虚”的幼儿特别容易在转季时出现较严重的鼻敏感症状。导致体质虚弱，除了是先天因素外，饮食习惯、睡眠不足、久病未愈也会令身体变得虚弱，“鼻敏感又会让幼儿鼻塞、流鼻水，结果睡得不好，引起敏感又更加严重”。

分辨鼻敏感和感冒症状

鼻敏感和感冒的部分征状相似，幼儿又不懂用言语表达，麦博士建议父母多观察他们的情况，又指两者最明显的分别在于征状维持的时间。

鼻敏感会令幼儿流鼻水、鼻涕，打喷嚏和鼻塞，敏感征状一般只维持一个早上。

如若是患上感冒，他们除了有以上症状，还可能出现头痛、没胃口、感到疲倦，也可能鼻涕呈绿色，或是出现咳嗽，而这些症状维持全日，父母便要尽早带患病幼儿求诊。

饮食及按摩舒缓敏感不适

麦博士指，幼儿的体质如白纸一样，体质易受饮食习惯影，“如体质是阴虚，便以饮食‘阳补’，反之亦然”，父母可带幼儿向中医求诊，了解孩子的体质。他亦介绍了一款健脾补气的汤水，适合容易喷嚏、流涕、鼻寒和长期鼻敏感的小孩饮用。

纾缓鼻敏感汤：

材料：

瘦肉    3两
防风 1.5钱
白芷 1钱
辛荑花 2钱
白术 2钱
淮山 3钱
五指毛桃 3钱
太子参 5钱
姜 3片
油 1汤匙

制法：
1. 将药材及瘦肉放入瓦煲内，注入6碗水
2. 水滚后改用慢火煲1小时，用盐调味后便可食用。

功效：健脾补气，通鼻窍及止鼻涕。

另外，爸爸妈妈也可以为幼儿按压穴道以舒缓不适。在头部后枕、发脚线附近的“风池穴”、在鼻翼两侧的“鼻通穴”和“迎香穴”，按摩1至3分钟，能为幼儿收鼻水、通鼻塞。

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