【快乐年龄】23同69岁人生最快乐　50岁退休前大压力易焦虑

正面临中年危机的人总会时不时嗟叹：“唉，好想找回青春”，又或者“好想快点退休”。 有英国研究指出，中年人快乐指数最低，而人生最开心的年龄是23和69岁，一个刚刚踏出社会，对未来充满希冀，一个则脱离世俗红尘，迎来休闲的退休生活，30岁后则很容易经历人生低潮，渐渐变得不快乐。

老年人对生活无期望  容易有惊喜

英国研究中心Centre For Economic Performance学者Hannes Schwand发表了一项关于快乐指数的研究，研究了23,161名17至85岁的德国受访者，预计未来5年的生活满意度，5年后再进行评分，结果显示人们在23岁和69岁时对自己的人生最满意，快乐指数就像过山车一样呈U型走势，20多岁的年青人对未来充满期待，甚至高估未来5年的快乐程度。无奈步入社会后，快乐指数就一直走下坡，对于社会的期待逐渐落空，约55岁左右跌至人生最低潮，跨过这道坎后，人生的满意度才慢慢攀升，到69岁时再登高峰，而晚年人士通常会低估未来生活的愉快程度，所以相对不容易觉得遗憾。

研究人员认为这与人对未来的期望有关，年轻人初出茅庐，满腔热血，所以当现实与理想不符时自然愤懑难填，容易极度失望，而老年人经历沧海桑田，对未来期待降低，反而人生会有惊喜。

退休后最快乐

美国美银美林亦曾进行类似研究，发现老年人更加快乐，在50至59岁的人快乐指数则最低，这个年纪的人应该正在筹备退休计划，为什么仍会不快乐呢? 原来，在个年龄阶段的人最为寂寞，子女离家上大学，不习惯家中没有子女陪伴，但又要交学费，又要供养父母，又想退休，多重压力下变得比较焦虑。

61至75岁的人正值人生中最自由的光阴，有参与研究的受访者表示，年轻时会汲汲追求名车、豪宅，“但迟暮之年才会明白生活的体验比物质更重要。”研究人员认为退休人士不一定整天窝在家中看电视、沮丧颓废的形象，日子也可以过得很充实。

更多文章：【三八妇女节】为免在职爸妈心挂挂 企业老板鼓励准时放工陪家人