【爸爸妈咪唔易做】每天都问的“你今天开心吗？”│H.Y老师

“你今天开心吗？”相信很多爸爸妈咪每天放学必定会问这条问题。无论是两岁N班，还是到高班，家长都会担心小朋友在学校发生事情，所以一句“开心”简直安心如良药。但是，究竟小朋友是否真的能表达这些有时连大人也说不出的情绪呢？

情绪表达是一样很抽象的情感，很多时孩子会回答：“开心，因为有得玩。”但在学校三小时除了玩就是玩吗？幼稚园当然是玩，但有不同类型的游戏，究竟是什么让小朋友开心呢？这个时候，家长就要善用亲子时间，跟你的子女好好地倾谈了。

孩子未必能正确表达情绪

不过，并不是每一个孩子也懂得如何表达自己的情绪，正如不同的年龄阶段，有不同的语言发展，岂能叫一个两岁宝宝详细告诉你为什么“开心”。可能小宝宝只是一直认为上学有得玩就“开心”，但这足够吗？亦有些孩子回到家中，害怕爸爸妈妈会找老师问长问短，又或者不懂表达当刻情绪，所以就会说一句：“无事，我无所谓。”要知道，现今孩子太成熟了，他们懂得收起情绪，也懂得看得出大人的面部表情，从而作出最令人安心的回应。

当然，相信每一个爸爸妈咪都是优秀的，一听一看，便知你家宝贝的龙与鳯。而H.Y老师最坚持就是无论工作多辛苦，回家有多晚，每天都至少要花五分钟与宝贝那天。你可能会问：“五分钟，倾到咩？”H.Y老师介绍你一个简单又容易理解情绪的小游戏。

自制情绪卡　适用于2至6岁儿童大人聊天工具，有不同的stickers或emoji，其实小孩子都可以用到类似的图像去表达情绪。小朋友最熟识的Lego中有很多面部表情，在外国已经很流行被用作让小朋友选择表达心情的工具。不过Lego太多表情，我就自制了一套情绪卡，让家长容易跟小朋友沟通。

不同年龄层的孩子也可以运用情绪卡。两至三岁的家长可以先把情绪图卡让幼儿观察，然后可以和幼儿把不同表情做出来，先感受不同情绪的表情。家长更可用镜子给幼儿观看表情。由于幼儿在这年龄阶段语言能力仍在发展中，家长应先由浅入深，首先开心、伤心、愤怒，最后才加入惊讶、恐惧和困惑。

至于三至六岁，家长可以请孩子说出选择的原因。当选择后，家长可以问一问他：“今天发生咩事，令你选择这个情绪呢？”、“你知道这表达什么吗？”等提问。再从答案加入提问，提问千万不要说：“点解？”反而需要就小朋友所讲的加深，引导他们说出内容。如果能说出一些内容，家长可以尝试组织一下，然后教导孩子说出完整的句子。

把抽象的情绪图像化，令孩子更易掌握表达情绪。他们每日可以运用情绪表去选择当日的情绪，再从中与家长交流，可以唤醒小朋友的记忆，尝试回应学校或当日所发生的事情。这个活动除了让孩子表达自己的情绪外，过程中能让他们有一种安全感，把当天发生过的情绪都能好好抒发出来，不会压抑！最重要当然是增进亲子之间的关系。每星期后家长更可以与幼儿一同重温过去的片段。

想深入暸解宝贝的情绪，不妨现在就开始每天试试吧！

H.Y老师自制了一些情绪卡，如有兴趣的爸爸妈咪，可以inbox H.Y老师，我会把情绪卡和做法email给你们，让家长和宝贝可以增进亲子关系呢！

H.Y老师 （专页：爸爸妈咪唔易做）

幼儿教育工作者，近十年的幼儿教育经验，喜爱小朋友和音乐。十年发现不同小朋友有不同性格，但总会把爸爸妈妈弄得头也痛了。确实小朋友思想创意无限大，现今爸爸妈妈确实不易做。因此，希望借此可以在这里分享更多爸爸妈妈意想不到的小方法和小游戏，增加对小朋友的暸解，等大家一齐成长，做咩都易如反掌！

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