【赖床好处多】英国研究：爱赖床者更聪明　将来收入会更高

对于很多妈妈来说，最头痛的就是每朝早都要叫醒小朋友起身返学，要斗智斗力，相当劳气。然而英国有研究指出，爱赖床的人原来更聪明、更开心和更有创造力。

根据英国南安普敦大学所发表的研究报告《Why Night Owls Are More Intelligent》，这次的研究一共对1,229名男女进行调查，了解了他们的睡眠模式和社会经济之间的关系。

两位研究学者直言早睡早起的生活模式比较适应人的身体模式，但活在香港应该比较困难吧！研究进一步指出，能在早上睡觉、晚上熬夜者，更能适应世界变化，因为他们聆听自己的想法。

虽然说赖床有好处，不过如果因为赖床上学迟到，这样的习惯也不太好！思健心理咨询中心注册临床心理学家赵思雅建议家长在早上用不同的方法唤醒孩子。如可由小朋友拣选一个自己喜欢的闹钟，鼓励他自己较闹钟起床，如达到要求可加以赞赏，或由父母亲自接送孩子上学作为奖励。

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