【拣啱揹带】Hip Seat承托差易伤脊骨　注册脊医教你用揹带贴士

近日艺人张继聪在社交网站上载用Hip Seat揹着女儿的照片，网友大赞他是好爸爸，而不少妈妈更留意到他所用的粉红色Hip Seat，原来Hip Seat是来自韩国的婴儿用品品牌ECLEVE，近年不少韩国品牌的Hip Seat也大受妈妈欢迎，爱其方便好用，揹带有两个用法，其中一个是Hip Seat连揹带揹着BB，另一个则是将揹带拆去，以Hip Seat来承托BB，但有注册脊医指父母单用Hip Seat来揹BB有机会令脊骨弯侧，随之导致颈、腰、膊头有痛症出现，影响健康。

揹带是父母必备的用品，但市面上的揹带种类相当多，有单边、双肩、Hip Seat、布质的揹带等等。家长带小朋友出外，难免要用揹带揹BB，但在选择揹带的时候，应如何选择适合自己和BB的？怎样的揹带才不会伤到脊骨、肩膀？

对于坊间不一样的揹带，注册脊医何𪱷荣分析，单边揹带和布揹带最伤害大人的肩膀，“单边的揹带是最差的，由于受力范围小，只是靠一边的肩膀来受力，侧重于其中一边，这容易令到家长其中的一边肩膀造成受损，引发颈痛。”而印尼姐姐爱用的布揹带，利用布匹把BB扣实，布匹必须被扭到很幼的状态，这样也很容易伤到大人的肩膀。

Hip Seat连揹带劳损最少

现时很多父母都会偏爱选用Hip Seat，何𪱷荣指由于Hip Seat是透过肩膀、盘骨的位置受力，受力位置为最多，而且它缠在腰间的和挂在肩膀的带子都相对比较厚和宽，这相对来说，比其他揹带为大人所带来的劳损是最少。然而曾用过Hip Seat的家长都会知道，这种类型的揹带有两个用法，另一个用法是将揹带拆开一半，只绑在腰间，靠助腰力承托BB。

不过对于此功能，注册脊医何𪱷荣就不建议家长这样使用揹带，“这样其实并不是太好，因为受力位最差，没有两边膊头的受力。很多家长都会绑在腰上，靠腰去承受BB的重量，容易导致脊骨弯得厉害，随之导致颈、腰、膊头有痛症出现。”

选择揹带，除了要考虑大人腰背的承托问题之外，同样都要小心BB的情况。何𪱷荣指家长不应该将小朋友用揹带放在后面揹着，因为家长一不小心注意不到BB的情况，很容易导致窒息。他说：“因为在后面，家长看不到小朋友的情况，有可能一不小心将脸伏在家长的背上，以致透不过气。或者他们趴著但总拧向一边的话都有可能伤害到颈。”

其实只要正确使用揹带，对于身体上的劳损就会减少，注册脊医何𪱷荣分享小贴士：

若用揹带揹着BB等车的话，可以找地方借力，稍作休息。每揹半小时就需要休息一会，不应该长时间用揹带揹小孩。如需要长时间带小朋友出外，最好带备婴儿车。使用揹带时，家长应该将小朋友贴近自己。应该选用多接触点的揹带，比较厚和宽的带子更为避免肩膀等位置劳损严重。Hip Seat应该绑在盘骨位置，不应绑在腰间。