三大要点练孩童自理能力　社工：自理能力是由经验储回来

每朝起身就好似打仗？小朋友赶住上学，但家长要帮他们梳洗、换校服？等等，究竟是小朋友不会做，还是家长太宠爱孩子？其实，要有良好的自理能力需要从小培养，我们邀请了香港家庭福利会的社会工作顾问及注册社工黄景丽姑娘，分享怎样培养孩子的自理能力。

为何总说孩子缺自理能力？黄姑娘指出，自理能力就是指自己照顾自己的能力，因应不同年纪及成长而需要不同的能力，当中包括认知、手脚协调、社交能力等。而现代社会的家庭组合，对于生小孩的情况，大家都是“一个起，两个止，三个已经很少出现”。亦因如此，有可能是整个家族轮流照顾一个小孩，大家的专注力集中在小孩身上，因此较易出现溺爱孩子的情况。她举一例，曾有些长辈因为孩子吃得慢，深怕饭菜凉了便无益，因此直接喂他们吃饭。

另一个较常见的原因是父母“怕麻烦”，不想孩子应不熟练而要“执手尾”，又或者在每日的行程上时间较赶急，选择自己替孩子“代劳”，宁愿自己处理。在以上的种种情况，也会造成孩子依赖的性格。

如何学自理？1.给予时间及空间首先要注意是自己的心态，父亲要懂得放手，不应事事为孩子“代劳”。因为每人的发展不同，也许孩子的手脚协调并未能好好配合，因此要给予时间及空间让孩子慢慢尝试。2.容许效果未如理想要完成一个任务，很多时也需要多次的尝试，如孩子学习靠自己的能力用筷子或匙羹食饭，会出现“天一半，地一半”的情况，也可能会弄脏衣服及地方。家长要明白所有事情也是要按部就班，不宜过分心急。3.尝试把一件事分拆完成希望孩子自己完成一件事，可尝试把事情分拆学习，例如不会折衣服，又或折得不好，也许是因为手部肌肉发展并未成熟，可先邀请孩子尝试分类，如把上衣、裤子、短袜等分开摆放，然后才开始学习折衣服。