寒流｜保暖穿搭有3招！“粟米式”外厚内薄、“洋葱式”讲究分层
天气变冷穿搭怎么选？洋葱式、粟米式、三文治式三种穿法，让你上班上学、外出、旅行都能自在应付，一次搞定冷暖变化！
天气转凉，该怎么穿才能应对变化多端的气温呢？别担心，这里有三种经典穿法，无论你是上班、外出还是旅行，都能轻松应付，跟着《互联网温度计DailyView》一起快来了解“洋葱式穿法”、“粟米式穿法”和“三文治穿法”吧！
在时热时冻的天气里，不妨参考以下3种穿衣方式：（按图了解）
穿搭1. 洋葱式穿法
不少人误以为“洋葱式穿法”只是简单的多穿几层，但实际上，每一层都有特定功能。最内层吸湿排汗，中间层保暖，外层则防风、防水。这样的分层设计特别适合台湾冬天，灵活应对冷热交替的天气。
如果天冷想爬山，内政部的粉丝专业曾分享登山、健行的洋葱式穿搭：
最内层：贴身吸湿，保持干爽
最里层的衣物是直接接触皮肤的，因此选择吸湿、排汗、透气、抗臭的材质尤为重要。这样不管在运动还是日常活动中，都能保持身体干燥舒适，避免湿黏的不适感。
中间层：灵活保暖，自由调节
中层的重点在于保暖，可以根据当下的温度调整穿搭，冷的时候加一件，热的时候随时脱掉。建议准备1到2件好穿脱的保暖衣物，例如刷毛衣和羽绒背心，方便随时应对天气变化。
最外层：防护与时尚并重
最外层的衣服不仅要具备防风、防水等功能，还肩负着提升整体造型的重任。选择一件既具功能性又时尚的外套，让你在保护自己免受寒风侵袭的同时，也能让人眼睛一亮。
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穿搭2. 粟米式穿法
觉得洋葱式穿搭太繁复？“粟米式穿法”提供了另一种选择。这种穿法强调内层轻薄，建议选择低领款式，避免让脖子感到不适；外层厚实，只需一件厚外套即可保暖，最好选择能覆盖颈部到小腿的款式。这在日韩等高纬度国家非常流行，因为室内有暖气，只需进门时脱掉外套，快速调节温度，省去层层穿脱的麻烦。
具体来说，内层可以穿轻薄的发热衣，搭配围巾或帽子，外层选择防风御寒的大衣。这种穿搭既保暖又方便，特别适合怕冷的人或需要带小孩出门的家长。
穿搭3. 三文治穿法
三文治穿法可说是骑车族的保暖又透气的最佳选择！重点在“中间夹层的毛衣”，就像三文治的夹心，有效锁住温度。最内层穿棉质吸汗的发热衣，中间夹层来件“厚实”毛衣，最外层则是防风、防水的外套，不仅能防止进风，也能应对小雨天气。
这种穿搭的优势在于，无论骑车、逛街，还是户外静待，都能保持暖和且不闷热，需要长时间待在室内时，脱掉外层外套，舒适感持续不断。
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