过度进补随时影响母子健康 安胎药切勿乱服 附两款安胎糖水

说到安胎，大众经常联想到燕窝、人参这些大补气血之品。其实，孕妇需根据身体不同的需要服用相应的安胎药物。以下将会介绍常见的四款安胎中药，并提醒有哪类中药孕妇需小心避免。
本文作者：博爱医院谭咏欣中医师

过度进补反而影响母子健康

明代著名医家张景岳提到：“去其所病，便是安胎之法，故安胎之方，不可执。”由此说明每个孕妇的体质差异，因此只要能舒缓孕期不适的中药就可称为安胎药。人参、燕窝、鹿茸等都属于大补之品，性味多属甘温，能大补气血、增强元气，但也容易生热。当燥热伤阴时，热扰胎儿则会影响胎儿发育，甚至引起流产或早产。中医认为，孕妇的体质多属于阴虚火旺，不宜过补，否则会“补过则伤”，反而影响母子健康。

常见四种安胎中药

桑寄生

桑寄生性平，无偏温或偏寒，能补肝肾，强筋骨，安胎。《神农本草经》曾记载：“（桑寄生）主治腰痛，......，安胎，充肌肤，坚发齿，长须眉。”此药能治孕妇在妊娠期间阴道轻微出血，胎动不安，用以养血安胎。

黄芩

黄芩味苦性寒，功效为清热解毒安胎，主治上焦热毒。此外，黄芩中的黄芩素，具有抗菌抗炎的功效，能减少子宫内的炎症反应。

白术

白术性温，能补脾安胎。对于脾胃虚弱、食欲不振等症状的孕妇有益。

莲子

莲子性平味甘，能补脾止泻，养心安神，安胎固精。莲子心能清心火，镇惊安神，少量使用有助于于减少孕妇心烦失眠、胎动不安。而莲子肉有补脾止泻，养血安胎的作用，适用于孕妇脾虚便溏。

两款安胎糖水

以下提供两款安胎糖水，可以供日常饮用，一周可饮用1-2次。

桑寄生红枣糖水

功效：补血养颜，安胎宁心。

材料：桑寄生 15 克，红枣 10 粒，冰糖 适量，水 1000 毫升

做法： 1. 将桑寄生洗净，红枣去核，冰糖碎成小块。

把所有材料放入煲内，加水煮沸后转小火，煲约 30 分钟，至桑寄生软烂，红枣开花。 关火，趁热饮用，

莲子百合粥

功效：补脾养心，安神安胎。

材料：莲子 30 克，百合 15 克，大米 100 克，冰糖 适量。

做法：将莲子、百合洗净，大米淘洗，加水煮成粥，加入冰糖调味。

其实在怀孕期间，保持愉快的心情及适量的运动都是重要的安胎因素，大家应根据不同的体质服用安胎糖水。希望以上的资讯能有助解答准妈妈们的疑惑。如有任何疑问，请问注册中医师查询。