《香港01》中华文化学生讲座 武术精英运动员袁家蓥分享体育生涯
中华武术不仅是一项体育运动，更是中华传统文化的重要载体，承传著中国三千多年的历史与文化。《香港01》早前邀得香港武术代表队精英运动员袁家蓥，到路德会圣马太学校（秀茂坪）与学生介绍中国武术及分享运动员生涯的点滴。
袁家蓥是香港武术代表队精英运动员，她曾在2007、2015、2019世界武术锦标赛夺得金牌，以及在2018亚洲运动会摘得铜牌。
介绍武术比赛种类规则 分享代表港队参赛经验
袁家蓥首先向学生介绍何谓中国武术，指出武术乃源自中国传统运动项目，当中包括两大概念，分别是“套路”和“散打”，而“套路”又可分为长拳、南拳和太极拳。袁之后再向学生解释国际武术竞赛规则，判评的组成和比实场地的规定等。
袁家蓥与学生分享运动员生涯的点滴。自小喜欢武术的她，6岁开始跟随两名哥哥前往习武，学员都是一群年纪相若的小朋友，又常结伴出外表演，觉得很有趣，所以整个童年都从没间断习武，直至12岁入选香港队，17岁转为全职运动员。
袁透露2003年首次代表香港比赛取得不错的成绩后，认识不少来自世界各地的运动员，当时已立志要成为武术运动员。然后在2007、2015及2019年三度在世界锦标赛中获得对练金牌。然而，与不少运动员一样，袁家蓥的运动员生涯并非一帆风顺，当中也经历不少困难、挑战和伤病，她曾在2010及2014年两番于亚运会失手，失落奖牌。
与学生分享失手、受伤经验 勉学生勿轻言放弃
袁家蓥表示，当她在选拔赛失误和失去世界赛参赛资格后，心情一度跌落谷底，甚至变得讨厌武术及想过就此放弃当运动员。另外，2014年仁川亚运袁因伤患要动手术，令之前的操练都付诸流水，不论是身体机能及体能回复都急速下降，花了一段长时间才回复状态。
袁家蓥指出，最终能走出谷底最大的转捩点，是得到教练、队友和家人的鼓励，令自己跳出舒适圈，投入社会认识不同圈子的人和事，方发现未能入选比赛只属小事。她又称，该段时间亦令自己有机会反思运动员生涯，最终花约9个月时间重新出发，并在2018年雅加达亚运于南刀项目摘得铜牌。
最后，袁家蓥与学生分享她的人生格言，包括要“相信自己”、“唔好质疑自己”、“唔好怀疑自己”和“胜不骄、败不馁”，鼓励学生无论遇上甚么困难都不要轻言放弃。同时，袁亦感激教练、队友及家人的支持，并多谢自己一直坚持“钟意武术” 。
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