北欧“幸福童话”面具揭开　原来他们不快乐　只是外人未发觉？

不论是丹麦小确幸的“hygge”思潮，抑或是瑞典刚刚好的“lagom”态度，均是近年现代人追求幸福的关键词。外人眼中的北欧国度虽然冰冷，但当地人简单生活的态度却看来能为他们带来暖暖的幸福感。
芬兰、挪威等国家一直占据全球快乐指数的前列，看似是快乐的国度，是地球上最接近乌托邦的存在。但最新的调查却指出，北欧国家的年轻人对生活并不满足。童话故事背后，也存有令人失望的一面。
快乐的确可以很简单，但要得到快乐却毫不简单。

最接近乌托邦的国度　年轻一代却不尽如意

北欧理事会（Nordic Council of Ministers）和丹麦哥本哈根的快乐研究学会（Happiness Research Institute）最新的调查报告指出，当地部分人的生活并不完全如意，尤其是年轻一辈。

调查报告名为“幸福阴影之下”（In the Shadow of Happiness）。研究员在2012年至2016年收集数据，希望呈现出这些北欧“幸福强国”更真实的一面。受访者要为自己的生活满意度评分，最满意为10分，7分或以上为“丰富”，6至5分属“挣扎”，4分或以下为“痛苦”。

结果显示，12.3%的受访者的生活满意度仅得0至6分，其中有13.5% 18至23岁的年轻人认为自己的生活状况属“挣扎”或“痛苦”。而瑞典年轻女性中，更加有19.5%的受访者如此评价自己的生活。其次感到不满足的年龄层则为80岁或以上的长者，主要受困于各种疾病。

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精神疾病杀死快乐　孤独蔓延至北欧

到底是甚么让北欧幸福童话破灭？研究员称，精神健康是阻碍人获得幸福的因素。

快乐研究学会的成员、报告其中一名作者比尔凯（Michael Birkjaer）指出，愈来愈多年轻人感到孤单和受压，甚至有精神问题。他形容，精神疾病和孤独感正一步一步蔓延至北欧国家。

比尔凯坦言，实际原因仍有待进一步深入研究，但认为丹麦的完美主义文化有可能是其中一个“凶手”：“年轻人觉得他们要在考试中取得优越的成绩。在丹麦，这是一场重大的辩论，我们不能视而不见。”

丹麦16至24岁受访者中，有18.3%的人声称他们心理健康状况不佳，同一年龄组别中女性情况更严重。而在挪威，年轻人就精神健康求助的个案增加40%。芬兰年轻人死亡个案中，更有三分一是因自杀身亡。

“快乐国度”标签　反成压力泉源

精神健康以外，收入、就业等情况也会影响人对自己生活的满足程度。报告提到，高收入人士较少将生活状况列为“挣扎”或“痛苦”。相反，失业者，尤其是男性，则比一般人较容易得出低分。

报告其余发现包括缺乏社交联系对男性问题较大、生活于北欧国家的少数种群较不快乐、有信仰的人倾向会较快乐、城乡之别对快乐指数没有影响等。

尽管如此，北欧人相对于其他国家依然较快乐。3.9%的北欧人认为自己的生活属“痛苦”，但在法国，有此同感的人却多达17%。

北欧理事会政策分析和统计部门高级顾问、报告另一名作者安德烈亚松（Ulf Andreasson）指，希望继续深入探讨问题：“我们有种感觉，在北欧国家感到不快或许看来是种耻辱。如果所有人都快乐，只有自己不快乐，可以就此发声吗？”除去别人为“不快乐”冠上的污名，是他们下一步的工作。