舌头又红又厚可能有抑郁？4个舌头征状揭示身体状况

人体的构造非常奥妙，身体内每个器官各有其职，又会连成一线，以为舌头只是用作感受食物？其实它还可以反映你的身体状况。

我们的器官虽然不会说出声，但却会在各处反映出身体的问题。而舌头就是一个好例子，我们都无可否认它对感受食物的重要性，但其实它的作用比我们想像的还要多。我们的体内是否正缺少了什么营养，甚至是某些疾病？其实都可以在舌头上一一反映出来，就让我们每天都花点时间观察自己的舌头，及早了解身体状况。

延伸阅读：经常头痛，原来是因为一件间条衫？研究：条纹图案能引起癫痫

1.舌头下有肿胀的白色气泡

其实这是一种像肾结石的钙质沉积物，当唾液腺堵塞了的时候，身体便会从微小的管道排出唾液，形成肿胀的气泡。长此下去，更有引发口腔癌的机会。所以，如果遇上这样的情况，还是最好及早求医，用手术切除气泡。

2.舌头有斑点

一般来说，健康的舌头是粉红色，而且光滑柔软，没有任何斑点和肿块。如果你的舌头有明显的白色或红色斑点，很有机会是病变的征兆。纽约大学有研究就指出，有这样征状的人士比一般人，癌症发病率会提高25%。所以如果你发现最近舌头有异，就应该要及早检查求医。

3. 厚厚的红舌头

如果舌头变红又变厚的话，可能与你近日的饮食习惯有关，意味著缺乏了维生素B12。而如果血液中维生素B12含量过低，有机会产生抑郁、易怒、思觉失调，甚至是有生育问题。所以，有这样情况出现的话，可以多吃鸡蛋、鱼肉、牛肉和牛奶，这些食物都可以提供足够的维生素B12。

4. 白而干燥的舌头

有白而干燥的“脷苔”，通常也会有口臭的情况出现。其实，一般是因为口腔太干燥，而嘴巴不能产生足够的唾液，让细菌的干燥平衡也受到影响。所以感到口干的时候，最好即时补充大量的水分，改善口臭和“脷苔”的情况。

（资料来源﹕healthaim）