【妈妈唔易做】儿子以运动治疗取代ADHD药　妈妈：令他重获自信

凌晨在湾仔发生的外婆勒毙孙子伦常惨案，据了解，6岁死者姓郑怀疑是过度活跃症患者，外婆疑照顾孙子感压力大及疲累而狠下毒手。
孩子患有专注力失调及过度活跃症（下称ADHD），作为照顾者要面对身心的压力确实不少。就读五年级的鸡丁，两年前被诊断为患有ADHD，在评估前，妈妈Monica以为他只是顽皮不受教，对此十分生气，更觉得羞于面对学校和其他家长；收到评估结果，又陷进应否吃药的苦恼中。听过支持和反对的建议，又犹疑了三年，最终决定不让儿子鸡丁吃药，选择以运动治疗来改善过度活跃情况，更学懂作为父母，应如何教育小孩：“吃药不是必须，但父母必须学懂体谅小孩。”
摄影：卢翊铭

ADHD小孩如“甩绳马骝”，捉也捉不住。见面当日，记者与Monica、鸡丁和单车教练甘sir牵着单车走向海傍，沿路鸡丁都静静的跟随。下午阳光猛烈，但对于记者的要求亦有求必应，重复地摆出甫士或来来回回地踩单车让我们拍照，毫无半点怨言，若不特别指出，根本不会认为他是个特殊小孩。

因为无止境被罚而生气
与很多家长一样，Monica对ADHD并无认识，亦不察觉鸡丁有此情况，直至升上小学，不断被学校投诉。“他是经常坐不定，例如吃饭途中会突然起来逛个圈，在床上跳来跳来又翻筋斗，我以为男孩子都是这么好动，而且当时还在上班，由佣人照顾他，所以不太留意。”鸡丁就读的幼稚园是Happy School，每天玩游戏、做做话剧便放学，升上小学后，环境转变，逐渐收到很多投诉－上课时爱离开座位、撕烂东西四处扔、故意把擦胶掉到黑板下然后趁机离位，老师把他调在窗边位置，他便玩窗帘绳，调坐前面则站起来表演逗同学发笑……然后便是无止境的罚小息、罚留堂。

徘徊在吃与不吃的迷宫
在学校的建议下，鸡丁在小三时评估患有ADHD，问题源头找到了，但Monica的烦恼并没有因此而减少，问题反而更多：有何打算呢？要不要吃药？老师和其他家长又不断“围攻”她，讲述吃药的好处：“我很明白他们的好意，我亦看到其他服用了药物的同学有明显的转变，能安坐、成绩有进步、社交变好，真的颇心动。尤其说小学是黄金学习期，如不能打好基础，升到中学便更难追，似乎没有不吃的理由。”Monica当时承受庞大的心理压力和责任，即使她作何决定，都会长远地影响鸡丁的人生，每天困在吃与不吃的迷宫里。

除了支持服药声音，Monica当时身边还有两位不主张吃药的三项铁人教练和爵士鼓老师。“既然是过度活跃，在二年级时我让他参加最‘放电’的三项铁人训练和最能发泄的打鼓。两位导师都不建议吃药，又说长大后活跃情况便会减少，鼓励我再观察多半年，半年又半年的不断拖延。”比起服药，Monica选择了间接又需时漫长的运动治疗。

鸡丁自小二参加三项铁人训练，后来放弃跑步及游泳，专攻最喜爱的单车，近年更被挑选加入青苗单车培训计划，数年参加了无数的比赛，奖牌挂满家中墙壁：“有53面奖牌！”鸡丁虽然活跃，同时又十分害羞，对记者的提问总是腼腼腆腆的，但说到自己的战绩，言语立即变得无比坚定。

我说，有研究数据指出ADHD小孩如能越早服药，便会有三份一机会康复，Monica不想把握这机会吗？“但这不是病，鸡丁亦非夸张地不受控，现时在运动及适当奖罚下，他已有很大改善，虽然不是100%，但我相信他会愈来愈好，如果这样还吃药，只是滥吃。”

在烦恼和犹疑期间，Monica因压力过大而向精神科医生求助，医生除了向她指出吃药的利弊，还说了一番让她下定决心的说话：“他说，父母为什么要给小孩一颗药，就只为增加他现时的技能？而这种技能他长大后也有可能会获得。父母需要做很多事，例如给他们吃药、做运动、去贫穷地方体验，但这都不是必须的，家长必须要做的，是学习认清自己的小孩，并且学习体谅及如何与他们相处。”

在没有服食药物情况下，鸡丁的情况逐渐受控，小一时成绩只有2C2D，小五进步至2A1B1C。虽然上课时仍不能坐定定，但现时较能控制自己，被罚被投诉的次数比以往少，Monica认为这是运动所带来的连锁效应，又强调虽然运动消耗了大量精力，但并不代表能直接提升集中力，而是从训练中逐渐改变心态，从而提升学习动力。

“很多SEN学生因为成绩差、经常被责罚，不但失去自信，更会觉得自己很蠢，再怎样努力都达不到长辈的要求，不如放弃算了。而鸡丁接触运动后，找到一项能比其他同学优秀的事情，重获自信，便有动力改进。”Monica笑说鸡丁以往被老师称为“四大天王”，现在则变了万人迷。

虽然见面只有短短数小时，但鸡丁在记者眼中是很乖巧的小孩，除了有耐心，还有礼貌。在海傍运动两小后，回到家中仍然精力十足，便问Monica可否到公园玩，而非一味大声叫嚷。“他以前不是这样的，但在训练中他学到纪律，学懂得要守规矩，当然鸡丁现在仍需要不断提醒，但比以前更受教，就像吃饭途中四围走，以前他会直接离位，现在会先征询我的准许。”她指很多小孩都是初升小学后状况百出，而被建议评估或服药，作为家长，Monica很明白父母会心急，或紧张成绩会落后，而采取直接的解决方法。“其实小孩是会慢慢改变的，但家长需要耐性面对。”