旅行心得｜搭长途飞机4大贴士　空姐推“最佳座位”：加钱也值得

长途飞机因为飞行时间长，不少人无法适应而导致睡眠不足，一名拥有24年飞行经验的英国空中服务员克里斯（Kris Major）分享自己的经验，推荐大家可以在长途飞机上更加舒适的4大建议。

下次搭乘长途飞机时可以尝试看看，让自己的旅程更加舒适。👇👇👇

1. 长途飞机吃飞机餐的最佳时机

克里斯指出，不少中长程的航班会在深夜起飞，克里斯建议，可以在出发前就先吃东西，上飞机才可以好好休息，也不一定要提供餐点时就吃，建议以调整自己的作息为主，不用勉强要在半夜吃飞机餐。

2. 长途飞机必备物品

克里斯建议，如果相当重视睡眠的旅客，建议携带自己的枕头，必要时也可以自备眼罩，因为有习惯的物品比较容易入睡。

3. 长途飞机飞太久，不舒服怎么办

长时间在飞机上坐上数小时会让身体紧绷，如果不能随时离开座位，建议乘客可以稍微活动脚趾、双腿，保持血液流通。

4. 长途飞机坐哪最好

克里斯以自己为例，他推荐乘客可以选靠窗座位，因为可以靠在窗户边睡觉，为了要坐靠窗座位，他认为即使要加价选位也相当值得。

不过针对不同需求，他也给出其他建议，例如害怕乱流的旅客，可以坐靠近机舱前面的位子、较高的人则可以坐紧急出口旁的座位，通常有比较大的空间可以伸展。

【本文经《风传媒》授权转载，原文：长途飞机必备物品？坐哪里最舒服？24年空服员曝“最佳位置”：加价也值得】