成功|要进步不是靠口号!克服7大“EQ杀手” 事业才能另闯高峰
别人视为无法跨越的障碍,成功者总是能视为可以化解、克服的问题。他们之所以这么有自信,是因为他们懂得处理那些脑海中阻止他们前进的负面声音。
宾州大学的马汀‧赛里曼(Martin Seligman)研究发现,决定一个人成败的关键因素,就是这个人会视自己的失败为不可控因素,还是一个可以弥补改善的错误。悲观的人容易认为失败是缘自个人缺陷,这也让他们更容易觉得沮丧;乐观的人则视失败为学习机会,并相信下次能做得更好。
心态决定高度,面对以下的7个挑战,你会选择退后还是向前走?(按图了解)
智力网站TalentSmart分析超过一百万笔受测者的资料,也发现同样的现象:九成表现前段的人,EQ都很高。
日常生活中,你必须小心以下七件让你无法随时保持高EQ的事:
1. 年纪
成功的人不会让年纪决定他们是谁、能做什么事,但大家总爱因为你的年纪告诉你什么该做、什么不该做。我的一位研究所教授,就老是认为我们太年轻、没经验,无法胜任顾问工作。教授说,若想成为独立、成功的顾问,我们必须先在大公司工作一阵子再说。当时我是班上最年轻的学生,我一边听著教授说这些话,一边接下不同的顾问工作。
成功的人是不会理这些有关年纪的刻板印象的。请跟随你的意志和热情行事吧,别在乎什么生理年纪了。
2. 负面情绪
人生不会永远照你的意思走,但相较于停留原地抱怨不已,成功者会专注后续,找到最佳解决问题的办法,并继续往下走。
如果人生中的负面情绪是来自别人,你则应该和这些人保持距离。这些抱怨者就像是瘾君子,当他们就在你附近抽烟,你会想坐在他旁边、吸一整个下午的二手烟吗?
在此也提供一个阻止别人抱怨的好方法:询问他们想怎么解决他们正在抱怨的事。碰到这个问题,这些人要不是就此安静,就是把话题导往解决问题的方向。
3. 有害的人
近年来成功的大企业都是由厉害的双人组创立,好比苹果的创办人贾柏斯和沃兹尼克曾住在同一个社区;微软创办人比尔盖兹和保罗艾伦在托儿所就认识;Google的布林和佩吉则是在史丹佛大学相遇。
由此可见,唯有被正确的人围绕,你才可能攀上成功巅峰。厉害的人能让你发挥潜力,有害的人则会让你沉沦。如果你不满意现状,看看四周,身边的人就是你问题的根源。
4. 别人的想法
在意别人的想法,对成功者来说是件浪费时间和能量的事。如果他们对自己做过的事感到满意,他们就不会管别人是怎么想的。
如果你的成就和愉悦是和他人比较而来,你就不是你自己命运的主人。就算你不可能对别人的看法毫无反应,也不需要把所有成就和这些意见绑在一起。无论别人做什么、想什么,你的自我意识和肯定都该是自己给的。当别人评价你,唯一确定的是,你永远不会像他们说的那样好/不好。
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5. 恐惧
恐惧是一种想像,而成功者对这种感觉驾轻就熟,因为他们享受克服恐惧时的快感。
因此,千万别因为恐惧而踩煞车。人们不做一件事的终极理由,是担心这件事会让他丧命,但死亡并不是最糟糕的事,最糟的是你任凭你的内在死亡、只剩下肉体还活著。
6. 过去或未来
过去、未来的概念和恐惧一样,都只是来自于想像。没有任何罪恶感能改变过去,也没有任何焦虑能改变未来。因此成功者只会专注当下,若非如此,一个人就无法发挥全部潜力,也无法全面接受眼前的现实。
想要专注当下,有两件事可以做。一是接受过去,和过去和解;二是接受未来的不确定性,不要过度期望。
7. 现实环境
当你打开电视,你只会看到无止尽的战争,恐怖攻击,经济危机,环境污染。你能明显感觉到这个世界正在向下沉沦。
但成功的人不会被这些个人无法控制的事情绊住。他们只会专心顾好自己的注意力和能力,专注做好那些能让自己和世界每天变得更好一点的事情上,因为这才是让世界变好的唯一方法。
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