乳癌｜全球乳癌人数超肺癌成最常见癌症！定期自我检查4预防方式
世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）于去年（2020）12月公布了全球最新癌症数据，结果显示全球乳癌人数已超越肺癌，成为最常见癌症，去年确诊乳癌人数高达230万人，每8名新发癌症患者中就有1名是乳癌患者，台湾联安预防医学机构院长郑乃源曾指出，会引发乳癌最大的两个原因是“环境荷尔蒙”与“肥胖”。
台湾在过去20年来，乳癌从每10万人口30人左右的发生率（0.03%），飙升到每10万人口78.9人的发生率（0.0789%），是目前台湾成长率最快的癌症。
▼增加患乳癌风险的因素（按图👇👇👇）
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乳癌发生率飙高的2大原因
一、环境荷尔蒙
环境荷尔蒙就像天然的荷尔蒙，可以调节人体内的生理调节机制，目前世界上已存在70多种的环境荷尔蒙，且其中的20几种环境荷尔蒙已被证实需要经过数十年以上才能完全分解，会长期滞留在环境中。
当这些环境荷尔蒙在与人体接触后，与性荷尔蒙的受体结合，引起类似雌激素的作用，就会诱发荷尔蒙相关的疾病，例如，乳癌、子宫内膜癌。
环境荷尔蒙从哪里来？
当我们大量地使用农药、清洁剂等化学的物品，这些物质残留在水里跟土里，随著食物链进入身体之后，可能会造成基因突变、内分泌失调，使癌症的发生率愈来愈高。
常见的环境荷尔蒙有杀虫剂、工业用化合物、塑化剂、金属、燃烧或化学制品制成的副产物，像是戴奥辛。
二、肥胖
停经后肥胖女性比健康体重的女性多了2倍罹患乳癌的风险。
女性停经后，脂肪组织成为雌激素的主要来源，过多的脂肪组织就会制造过多的雌激素，增加罹患乳癌的风险。
肥胖者的体内会有过量的三酸甘油脂囤积在脂肪细胞，使脂肪细胞变得太大而缺氧、坏死，成为失能脂肪细胞，间接影响乳癌的发生。
另外，肥胖也会使乳房中脂肪组织的肌纤维母细胞数量增加，营造一个较多纤维、较坚硬的细胞外基质，但这样的乳房脂肪重塑，会增加乳房癌变的风险。
▼乳癌怎么预防？（点击图片查看👇👇👇）
一、做乳房自我检查
大多数的乳房肿块是借由触摸发现的，一般妇女可在月经过后5-10天进行乳房自我检查，若发现异状应立即就医检查。
二、乳房超声波检查
当乳房出现异常肿块时，可采用超声波的检查方式，借由超声波的指引，以细针抽取肿块细胞做病理检验。
三、乳房X光摄影检查
乳房X光检查是目前医学证实最有效的乳癌筛检工具，可用来侦测乳房的钙化点或微小肿瘤，更可发现无症状的零期乳癌。
四、乳房切片检查
利用穿刺或手术的方法，取出肿块切取样本进一步检验，此方法能更准确的诊断乳癌。
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