胃酸倒流｜喉痛耳鸣难吞咽8症状　饭后别即躺改善6招勿穿紧身衣？

胃酸倒流（又称胃食道逆流）是相当常见的疾病，根据统计资料示，台湾人平均每4人就有1人有胃酸倒流的问题。在正常状况下，食物通过食道到胃部，但当胃部内容物反流回食道，便会造成食道的侵蚀，也就是所谓的“胃酸倒流”。为什么会造成胃酸倒流的发生，可以大致分为3种因素。

1. 生活相关因素：吸烟、喝酒和肥胖。

2. 饮食相关因素：酒精类饮料、咖啡、茶、碳酸饮料、高油脂食物、辛辣食物、甜食、酸性食物（例如柑橘类水果、柠檬或番茄等）。

3. 药物因素：部份慢性病常用药物，如：镇静剂、哮喘（又称气喘）药、高血压药物等，可能降低食道括约肌的压力，导致胃酸倒流。

由于食道黏膜对胃酸的抵抗力薄弱，如果有胃酸倒流却不治疗，长期下来就会造成食道发炎、溃疡、出血，甚至让食道黏膜细胞发生病变。

▼胃酸倒流的症状（按图看清👇👇👇）

典型症状

1. 胸口灼热（火烧心）

2. 胃酸逆流

非典型症状

1. 咽喉疼痛：当胃酸流到咽喉，就会有咽喉疼痛、慢性咽喉炎的状况发生。

2. 吞咽困难：有些人天生食道弹性出现问题，或是因为后天因素而难以吞咽，也会导致胃酸倒流。

3. 喉咙沙哑：这是因为胃酸已经侵蚀到了喉咙，影响发声所导致。

4. 牙龈发炎：当胃酸流到口腔，使胃酸腐蚀牙齿、牙龈，就会让牙龈有发炎现象。

5. 胸闷胸痛：当胃酸逆流时，会刺激食道引起疼痛，因此也会使得胸口有闷闷的、疼痛的感觉。

6. 夜间气喘：胃酸流入支气管，会造成支气管痉摩，进而发生类似哮喘（又称气喘）的症状。

7. 中耳炎：因胃酸逆流到咽喉，引起喉咙红肿发炎，刺激到耳咽管，进而引发中耳炎。

8. 耳鸣：当胃酸逆流到咽喉，再经由耳咽管到中耳，就会造成中耳听小骨损伤，产生耳鸣。

相关文章：胃酸倒流｜火烧心戒番薯大蒜7种食物　汤要饭前饮避免穿紧身衫？👇👇👇

该如何改善?

1. 戒烟、戒酒

2. 避免刺激性的饮食

3. 用餐后不要立刻躺下

4. 睡前3小时内不要进食

5. 平时避免穿著过紧的衣物压迫腹部

6. 肥胖患者建议减重

相关文章：【体检】照胃镜3大注意事项　胃酸倒流、吞咽难或须胃镜检查👇👇👇

相关文章：咳嗽｜胃酸倒流食饱平躺就咳慢性咳嗽5原因支气管炎同感冒咳点分?👇👇👇

延伸阅读：

恶心呕吐一定是肠胃炎？其实还有超过 20 种你不知道的问题！

【本文获“Heho健康”授权转载。】