有高潮才算好性爱？5个女生未达高潮原因　自慰练习不降低敏感度

男女床上事，往往都以男性高潮作结，女生时时作配合角色，甚至装作高潮来搏取伴侣好感－难道女生高潮特别困难？

性爱治疗师：高潮也需练习 性玩具不会减低敏感度

时时听人说，女人的性爱是一个“package”，晚上房事要满足，就得一早铺陈，心理准备好，身体才能准备好，但总有些女生，无论伴侣的前戏做得有多足，也不是跟伴侣不亲密，还是无法获得高潮，到底是为甚么？

性治疗师Dr. Nan就在《Glamour》指出，在美国、澳大利亚、加拿大等地，约有四性女性难以达到性高潮；约6成的女生只是在特地情况下不能达到性高潮－如自慰可达高潮，伴侣却不能令她们达到性高潮。综合多个性治疗师的意见，归纳出5个女生不能达到高潮的原因与建议解决方法：

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临床性学家Dawn Michael 也提醒，不要“神化”高潮，好的性爱不一定要有高潮，只要享受过程，性爱前后都感觉良好，那便算是好的性爱。而且，高潮也不一定是伴侣的责任，自己也可多加探索自己的身体，性治疗师Dr. Nan也提议，女生可使用自慰器，多用也不会降低敏感度。

参考资料：Women's Health,Glamour

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