【亲子同行】小朋友常常用耳机听歌　会损害听力吗？

出外戴耳机听歌已成为社会的常态，不过听力是无法复原，一旦因噪音或长期聆听声浪大的音乐，有机会令听力损失。孩子爱听音乐会影响听力吗？如何才可有效地保护耳朵？我们找来耳鼻喉科专科黄汉威医生为家长们解答听力问题。

耳朵承受的上限

智慧型手机、随身听等设备的普及，有时亦不想烦扰别人，所以无论大小朋友都会戴耳机听音乐，世界卫生组织亦指出如果长时间播放高音量音乐，会加剧听力损失风险；事实证明，如透过耳机以最大音量的95%连续听5分钟，听力便会受损。黄汉威医生解说，简单而言，声浪愈大愈伤耳朵，亦即在嘈杂声音逗留愈长，影响愈大。85分贝的声量是一个分界线，理论上每日听85分贝的声量，不可超过8小时。如听88分贝的音乐，那么便只有一半的时间，亦即每日不可听超过4小时。如此类推，91分贝只得2小时；93分贝只可1小时。

大人和小朋友的声浪承受力有分别吗？

黄医生解说其实无论大人小朋友都是这样计算，听力的问题没分成人及小朋友。一般的轻声细语是30分贝左右；如果在两呎距离，不用大叫的谈话已经是60分贝；马路上的巴士、货车经过是90分贝左右。因此要尽量避免长期逗留在噪音的环境。可是，在嘈杂的环境中，我们难免会不自觉开大音量。除了买一些有音量限制的耳机，黄医生建议如音量分为1至10（10为最大声），调校至6为佳；第二，还是少在嘈吵环境中听音乐，因为我们为了听到音乐，会把音量调高以致盖过外在的环境，这会不自觉地损害听力。