【电子奶咀】担心孩子手机成瘾？孩子反过来抱怨父母机不离手

在现今的电子世代，大人担心小孩手机成瘾，但是其实孩子们对大人有一样的抱怨。一项关于美国青少年社交媒体习惯调查显示，近1000名13至17岁受访者中，有33%表示希望父母能够摆脱电子产品等行动装置。而德国汉堡最近就有一个 7 岁孩子组织一次示威活动，鼓励父母放下手机，共有150人加入。

美国伊利诺州立大学研究人员在《Pediatric Research》期刊发表的论文指出，愈来愈多家长意识到科技干扰了亲子社交互动，导致孩子出现更多行为问题。研究人员认为，有可能是父母过度使用科技作为逃避孩子问题的方式；也有可能是父母因为沉醉于科技中，使他们的孩子更容易发生行为问题。

而一项为期两年针对183名拥有5岁以下孩子的父母研究发现，高度使用科技的父母，其孩子容易出现过度活跃、容易受挫、脾气暴躁等特征。该研究还发现，父母可能较少对孩子的行为做出反应，因为科技产品会分散父母的专注力，更难注意到孩子的情绪。

电子奶咀影响可能来自父母

孩子的不良行为，例如发脾气、不听话，都可能导致大人转向科技减压。这样孩子没有得到适当关注，又会使得孩子表现得更糟糕，又进一步让他们的父母转向科技分散注意力。如此形成一个恶性循环。科技产品可能为父母提供减轻压力的渠道，但同时可能会取代对孩子的健康和亲子关系。

另外，因为科技对父母来说有新鲜感，所以其实父母本身也有可能在社交媒体中迷失自己。英国卫报引用一项调查显示，大众对社交媒体的态度在两年内发生很大变化。2016年66%的年轻人同意社交媒体很重要，来到2018年只有 57%；但同时间成年人的社交媒体使用量大增，过去一年45岁以上的年龄层看重社交媒体的比率从23%增加到28%。

美国民调机构皮尤研究中心（Pew Research Center）的调查也发现，72%的父母表示孩子经常在与他们谈话时因为手机分心，但当研究人员向孩子们询问同一问题时，51%的人表示他们的父母也一样讲话时不专心。孩子的自我控制能力也不比大人差，15%的父母表示经常因为手机使他们工作不专心，只有8%的青少年表示在学校会因为手机分心。

两代之间对手机的依赖性差距其实并没有想像中那么大。54%的青少年自认为在手机上花费太多时间；36%的父母对自己有同样的感受。72%的青少年经常或有时在早上醒来后立即查看手机讯息；57%的父母也这样做。所以要建立一个良好的科技使用习惯，父母以身作则是最佳的办法。

参考资料：Kids are starting a revolution to get their parents to put down their phones