名人都不用睡觉？成功人士一天睡多少？

成功需苦干，我们常听说名人每天都辛勤工作，一星期中，好像每天都不需要休息似的。但是否名人都不用睡觉，甚至睡太多会阻碍工作使人失败？其实未必。尽管不少成功人士都自称睡很少，甚至不用睡，但亦有名人每天有一定的睡眠时间，甚至“懒床”。到底世界名人们都睡多久？以下可给予大家一个参考。

贝佐斯（Jeff Bezos）：8小时

超级网购巨头亚马逊的创始人兼CEO。为满足每天睡8小时，他不会早上开会，并身体力行把睡袋带回公司。

哈芬登（Arianna Huffington）：7－8小时

哈芬登邮报的创立人。与贝佐斯一样都是爱睡主义者，她曾在一次访问中谈到她的成功秘诀：“早点睡，睡多点。”

比尔盖茨（Bill Gates）：7小时

人人认识的微软创始人。据说他每天睡前都爱看书，看到累就睡觉，所以可估计他躺在床上看书1小时，然后睡觉7小时。

王健林：7小时

万达集团创始人暨董事长 ，一度超越香港首富李嘉诚，成为全球华人最富有人物。王健林每晚11点睡觉，早上6点起床，作息时间“雷打不动”。创业初期试过因为生意问题，9日9夜无睡觉，第10日体力不继倒地昏迷，送院救治。

奥巴马（Barack Obama）：6小时

现任美国总统，据说他要在妻子米歇尔10时就寝后，才有私人时间做自己爱做的东西：如上上网、看看电视、玩玩iPad。

马英九：6小时

台湾前总统，称每晚1点上床睡觉，7点起床。马英九睡眠状态稳定，纵然面对任内台湾经济低迷，一面倒靠拢大陆的指控，仍然称自己每晚“都睡得很好”，不为世情所动。

习近平：5－6小时

中国国家主席、中共总书记。习近平参加党县委书记座谈会时，透露自己年轻时太搏，几乎每个月都大病一场，现在坚持晚上12点睡觉，年轻人早睡、健康，是照党的指示办事，值得鼓励。

郭台铭：4－5小时

台湾鸿海科技集团总裁，即电子工业商“富士康”集团老板。他曾说过自己创业40年，从未睡多过5小时，成功一定要勤力。郭台铭的工作哲学，完全贯彻在“富士康”工厂。2010年，血汗工厂逾10个员工抵受不住工时太长，企图连续跳楼自尽。

戴卓尔夫人（Margaret Thatcher）：4小时

“铁娘子”前英国首相戴卓尔夫人。有研究指她的基因特殊，睡得少却能补充体力。不过这到底是甚么基因，或是否人人有就不得而知了。

特朗普（Donald Trump）：3－4小时

美国共和党总统参选人，言论出位非常有名。在他建立商业王国的同时，自称每天只需睡3至4小时。

贝卢斯科尼（Silvio Berlusconi）：2－4小时

时任意大利总理，AC米兰班主兼百万富翁。先不论他的成功和他睡觉时间有否关系，他曾被指一晚与8名女性发生关系……但这样根本没法“休息养精神”吧？

周恩来：3小时

中国前总理，被誉为“睡得最少的领袖”。周恩来出名勤力，每日几乎做足18小时，曾说过“不能坐，一坐就会睡着”，事事亲自处理才安心。1976年，周恩来罹患膀胱癌、大肠癌等多种疾病，经历13次手术后离世。“人民总理”美誉是挨出来的。

你想看更多精彩的深度文章吗？请购买今期《香港01》周报，或点击此处：成为我们的订户。