问100个香港跑步人推介跑鞋4｜比赛鞋．四大品牌五大型号外的选择
“跑鞋：百人挑战”来到最后一个系列，就是关于比赛鞋的统计。
100名受访跑者一共推荐了109个型号或系列的比赛鞋，不难预料的是，碳纤维板跑鞋占据了总数近97%，具玻璃纤维及尼龙推进装置各有两对和一对，另外亦有跑手选用不具内嵌推进装置的ASICS NOVABLAST系列作为战靴。
问100个香港跑步人推介跑鞋1｜人均跑鞋数／最多人着型号及品牌
自从NIKE 2016年推出史上首对碳板跑鞋Vaporfly 4%，碳板从此统治跑鞋市场；9年过去，碳板鞋已经由精英跑手专属变成普罗大众日常装备。是次调查中，我们收到100名跑手推荐109个比赛鞋型号或系列，当中有105对鞋都内嵌了碳纤维板，并以四大品牌的五大型号为主：
NIKE——Vaporfly及Alphafly
adidas——ADIZERO ADIOS PRO 3
ASICS——METASPEED
New Balance——FuelCell SuperComp Elite v4
值得一提是，调查早在2024年11月展开，adidas的PRO 4当时尚未于香港市场推出，估计目前有更多“三间”的支持者入手PRO 4。
在上述型号之中，PRO 3以18票成为是次调查中最受欢迎指定型号比赛鞋。碳板“元祖”NIKE则被各个代数的Vaporfly和Alphafly“分薄票源”，未能成为最受欢迎指定型号，不过NIKE以39票在最受欢迎比赛鞋品牌中独占鳌头。
对于如何选择比赛鞋，大部份跑友都以“推进”为首要条件，故此大都选择心仪品牌的最高阶型号，以致在调查结果中没有太多比赛鞋新面孔。不过亦有超过十人推介四大品牌五大型号以外的跑鞋，以一众“千金先生”为例，PUMA的Deviate Nitro Elite 3、HOKA Rocket X 2、Xtep 160X 6.0 PRO、Li-Ning飞电3 Challenger、ALTRA VANISH CARBON 2和Salomon S/Lab Phantasm 2都榜上有名。
前文提及，有一名跑手选择以没有任何内嵌推进展置的ASICS NOVABLAST系列作为比赛鞋，他认为“跑得长都系舒服啲好”，在是次调查中带给我们另一个选择比赛鞋的角度。
今篇是“跑鞋：百人挑战”系列最终章，在此再次感谢跑友们支持，为《01体育》的读者以至广大跑友分享自己的跑鞋心头好。每人的跑步水平、脚形、疲劳伤患和感觉喜好都不同，选择跑鞋的方法切忌一本通书睇到老，最重要是融会贯通，最后祝大家都选对了最适合的跑鞋，人鞋合一，漫漫长路上与跑鞋好拍档一起创出佳绩。
背景：关于是次跑鞋调查
“跑鞋：百人挑战”之所以出现，纯粹因为一时好奇：大家跑步着咩鞋？
笔者将调查设限于有马拉松经验的跑手，故部份未跑过全马、或未透露全马个人最佳时间（PB）的跑手，最终无法列入是次调查报告之中。
调查中的100名跑友，男女比例约是“七三比”，男72人、女28人。全马PB为Sub 3的有47人（男41、女6），当中有6人跑出2小时30分内。
100名回复是次调查的跑步人，均列明推介特定型号或系列跑鞋的原因，下图为精选部份回复，全纪录则请点选相关连结。
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