【月经杯扫盲．上】点解转杯？资深用家：M巾局到晕、私处易酸痛

早前香港零一拍了一条月经杯的街头访问影片，收到过千个留言，当中不乏女性观众觉得恐怖、可怕、不卫生，疑问为何要塞东西进身体？Mandy（化名）用月经杯至今逾三年。她接触月经杯时，香港还未有太多人认识月经杯，甚少实体零售点。她为什么会做了月经杯用家的先头部队？第一次用时，她试过用错方法，拿不出月经杯，有没有害怕到手揗脚震？

用卫生巾局到头晕

廿多岁的Mandy高高瘦瘦，说话来声音很柔弱，是个读性别研究的大学生。3年前已经开始使用月经杯，当时香港还未有什么人讨论月经杯。她比人更勇于尝试，“因为我本身用卫生巾不是特别舒服。我怕局，有时（卫生巾的护翼）会刮损（大腿内侧的皮肤）。加上血量不多时，我也没有特别去换卫生巾，觉得很不环保，但局久了我会头晕。不知道其他人会不会，我用卫生巾用得久，外阴会很酸很痺，痺痺痛痛的，可能是被卫生巾局得太久，所以当时就想不如试新事物。”她说自己血气不足，来经时血量不是太多，但免不了还是要整个星期穿戴著卫生巾，“不更换又局得头晕，更换频密又觉得不环保、太浪费。”因此，知道了有月经杯的选择之后，就有了转用产品的念头。

“真正接触月经杯是我3、4年前去加拿大做交换生的时候。在大学药房的陈列架上见到（月经杯）与卫生巾、棉条放在一起卖。当时都有些兴趣，不过未真正想试，因为了解不多。又觉得快回香港了，想著不如用完了手上的卫生巾再算。”回到香港后，日子稍稍空闲下来，加上本地天气闷热局促，她又想起了月经杯，于是就做了些资料搜集，见到网上不少人的用后感都很成功、大赞月经杯的好处，就决心尝试。

“出入”原来有巧妙

当时Mandy在网上找到一间位于中上环的绿色有机食材店舖。她说，店舖的网页是英文的，顾客对象应该是以外国人为主。当时见到店舖有月经杯现货售卖，自己懒得在上网订购，就到店舖去买现成的。

月经杯有不同的尺寸和款式，林林种种过百个品牌。有些月经杯生产商还会建议用家购买之前，先伸中指入阴道，看看摸不摸到子宫颈，以量度阴道的长短，挑选合适的月经杯，所以并不是人人适用同一款式月经杯。Mandy补充：“当时我上网睇文章，看见（月经杯都）不是太惊人的尺寸。见到外国人写的文章都说Diva Cup（月经杯按品牌名称分类）比较大，再看Fleur Cup的尺寸比较细，觉得可以接受，就买了Fleur Cup。其实当时没有如今这么了解，但觉得反正都要试，又可以直接买，那就去试，所以就拣了个细细的就冲了去试。”

新手最好用细杯

将月经杯塞入身体内并不是一件容易的事。要把它推移到内阴，避免产生异物感，亦要确保它能完整打开，承载经血，不会出现渗漏的情况。很多人坐在厕盘上，面对推塞异物入阴道的恐惧，心里已本是满满的纠结；加上推塞过程未必顺利，可能就会在过程中放弃。幸运的Mandy一次就成功，“杯”到渠成，她说：“我第一次用就上手，有机会是因为个杯比较细。因为我后来再用转用新杯反而不习惯，我想可能是设计问题。”月经杯有过百个品牌，从形状、尺寸、质感到颜色均有所不同，加上女性的阴道各异，女性适合一个品牌的杯子，却未必会习惯另一个品牌的月经杯，需要从新适应。因此，不少人都会建议初学者可从细杯开始练习，减低难度。

取出月经杯有技巧

一般情况下，月经杯置入身体之后是无异物感的。唯独推入取出时比较难，有些人可能会出现阻滞。Mandy第一次取出月经杯时也不太顺利，她说自己事先在资料中了解过，知道要按杯子的底部才可以将月经杯取出。于是，上厕所时自己也“照版煮碗”地按了按杯子的底部，然拉著杯子的柄，想取出来，可是一直都拉不出来。“拉了一阵子都没法拉出来，我就放弃了。隔了一个小时再去厕所试，后来也不知道是怎么按著就拉了出来，拉出来那就不理了。”她说，当时也没有怎么害怕，既然这刻取不出来，那便过一会儿再尝试吧。

“其实，一直到第2、3个月才真的知道自己在做什么，以及明白为何可以顺利取出来。我当时只是按了按个杯底就去拉支柄。后来才发现要伸手指进去，要按实个杯底，要（全程）按住只杯拉出来，不是按完一下又拉柄子。其实都是技巧的问题。”月经杯以折叠的方式进入体内，在体内打开，杯壁紧贴著阴道壁，会多少呈现真空的状态。因此，取出月经杯时，手指按压杯身，能将空气导入，平衡阴道内压力，月经杯也会较容易取出。

Mandy用了3年月经杯，但一直都不敢让妈妈知道。每次消毒都是趁家人上班之后才悄悄地做。妈妈为什么要反对女儿用月经杯？下回分解。

妈妈担心女儿用月经杯破处 用家：跟妈妈坦白用月经杯好似要出柜