学界三人篮球｜三人赛成香港球员出路？两教练详谈学界三人赛意义

周六（16日）开赛的学界三人篮球马拉松，既是疫情三年来首个全港学界篮球赛，也是第一个正式学界三人赛。
身兼球员、中学校队教练的胡兆智和黄琪琪均认为三人篮球更适合香港球员，而由学界推广无疑是一个好开始。

现职中华基督教会方润华中学老师的胡兆智（阿智）效力甲一飞鹰，于上届RedBull三人赛夺冠，他坦言因为学体会举办三人赛，学生才有必要去学习和接触三人篮球：“三人赛不入学界的话，我们这些学校是不太有机会接触三人篮球，除非自己报比赛。”

三人赛成区校接触新打法契机

在学界马拉松前最后一课训练，阿智“急急脚”教授“单挡”（Pick And Roll）和防守的技巧。场上，球员显然对于三人打法感到陌生，阿智在练习期间叫停，再讲解规则。“因为就算街场，都好少打三人，多半场4打4、5打5，还不是打新例。”

从前球员对三人赛虽能看影片学习，但几乎没有“正规”渠道了解，阿智笑说要不是三人赛，就连“人盯人”防守都未必有机会教：“因为我们不是篮球名校，能力有限，好少用到盯人，应付学界（五人赛）一向都用联防，但打三人赛就必须学盯人防守。”

对于未必有强悍个人能力和身材优势的地区学校，体能已是可“临急抱佛脚”的最大范畴，“12秒进攻，好需要体力支撑，三人赛当中技术是重要，但都需要硬件配合。”阿智直言只要有练波，就会一定会抽时间做间歇训练（Interval Training），虽然辛苦但感觉到学生是开心的，“因为平时打五人，我主张少运球，但三人就难免会多运球，他们就可以Show Off（表现自己）。”阿智笑说，平时教练不让做的，三人场上都可以自由发挥是男生们最享受的事。

不过，对于女生、篮球名校中华基督教青年会中学而言，比起个人能力，三人赛更是斗球商。

坊间普遍觉得：三人赛就是打个人能力，但作为两度打入Red Bull三人决赛、前女篮港队成员的青中教练黄琪琪笑说：“那找三个单打能力好的球员，就一定能赢吗？”

三人赛需多元化球员　身型高大无绝对优势

三人篮球人少、时间短，要在12秒内完成进攻，单打独斗未必为上策，琪琪表示三人赛也需要配合不同元素：“我选球员首选抢篮板、射三分好的，因为这直接影响三人赛的结果；再选才是1至2个有速度、切入分球能力的球员，当然最好是全能型。”

琪琪表示从奥运日本队的表现可见，高大没有绝对优势，反而机动性高，反应快的球员有“著数”：“矮的球员都有机会发围，以日本队为例，抢到篮板， 交出三分线，很多时在对手还末回过神来就射了两分。”因为转守为攻节奏快，娇小且敏捷的球员反而有发挥空间。

琪琪强调慢热、分心就很容易失分：“三人赛情绪波动大，没有时间缓冲和调整，所以都斗韧力，心理比生理状态更重要。”加上在正式三人赛，场上没有教练，战术、换人、暂停全靠球员，无疑能练出学生球员的自主能力。不过，香港球员胜在反应快，不乏“执生”能力，琪琪认为三人赛也是反应的磨练：“例如我要学生去执行的（战术）不会太复杂但要好准确：单挡，至于要传给roll in、还是自己打，这就是临场反应。”

三人赛或成香港球员出路

香港球员去到五人国际赛，身型总是弱点，阿智直言：“香港球员的身型没有绝对优势，但三人赛是可以靠射术、速度和反应制敌的赛事，我眼见甲一、学界都不乏这样的3、4号位球员。”三人赛正正将速度、反应、机动性的优点倍大，的确是有发展空间，而三人赛成为学界赛事就是一个好开始，就如琪琪所说：“这给了大家一个新的视角去看篮球。”