篮球热话｜打完波喝冰冻饮料胸痛猝死　专家解释成因及预防贴士

夏日炎炎，在户外做完运动，很多人都会马上饮冰冻饮料消暑。不过，近日在福州发生了一宗意外，一位19岁少年打完篮球喝冻饮，喝完后不到5分钟感到胸口不适，情况愈来愈严重，患上急性心肌梗死，抢救无效去世。

前日《福建卫生报》在网上发文，分享近日一宗运动后饮冻饮离世的个案。有福州有位19岁少年，他是家中独子，今年考完高考，坚持每日打篮球。

日前他如常打完篮球，拿了一樽冰冻的饮料来喝。喝完不到5分钟，这位少年感到胸闷，接着是胸痛，休息后也未见好转，反而愈来愈严重。波友见情况不妙，打电话求救，将该名少年送去医院抢救。最终，他因为急性心肌梗死去世。

福建中医药大学附属康复医院睡眠医学科副主任医师余运影解释，夏天炎热加上做运动，人体血管处于扩张状态。如果在剧烈运动后马上喝下大量温度极低的冻饮，或者即刻凉冷气或冲冻水浴，这些刺激可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。

文章建议，在夏天做完运动后，最好休息3至5分钟，待心率相比平稳后才喝冻饮；或者，先将冰镇饮料整枝放入温水1分钟左右，待饮料不是太过冰冻后再喝，而且要小口慢饮。

文章指，有4种情况不宜喝冰冻饮料，感冒发烧、腹泻的患者不能喝；心脏病患者如果感到心慌，胸闷时不能喝，没有症状时也尽量少喝；平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童，最好少喝；大清早起床时、夜间温度低时不要喝。