高脂生酮饮食或藏大肠癌隐忧　团体吁适时进行肠镜检查

近年流行高脂肪、适量蛋白质和低糖（即碳水化合物）的“生酮饮食”，惟有营养师指，这种饮食习惯与预防大肠癌的饮食方法并不一致，呼吁关注健康人士注意。此外，香港癌症基金会指出，大肠癌为本港第二大常见的癌症，在45至64岁的成年男性中更是“头号杀手”，因此呼吁年过50岁以上、有大肠癌家族病史或肠脏曾长有瘜肉，应适时进行肠镜检查，防范于未然。

大肠癌是香港常见的癌症之一，同时也是少数可以预防的癌症，而它亦与饮食习惯息息相关。有研究指出，高脂肪和低纤维饮食，以及进食加工、烧焦食物和过量红肉会增加患上大肠癌的机会。注册营养师周倩蕾表示，近年兴起的生酮饮食，由于是高脂肪和避免进食水果，与预防大肠癌的饮食并不一致，提醒若有肠癌家族史或肠癌康复者，开始生酮饮食前应先咨询医生或营养师。

注册营养师提醒高纤饮食非人人适用

此外，关注健康的人士亦常提倡进食“超级食物”（如藜麦、番茄、亚麻籽、全谷类／糙米等），周表示，没有单一食物可以预防癌症或避免复发，但健康均衡饮食及生活习惯可以有助降低风险。她亦提醒大众，高纤饮食并非人人适用，大肠癌治疗期有别于预防大肠癌的高纤饮食习惯，会因应肿瘤大小，有机会需进行低纤饮食。由于膳食纤维是食物中不能被人体消化的部份，若肠道已被肿瘤阻塞了大半，高纤维的消化物便可能不能通过，造成肠塞的情况。

早期大肠癌无明显症状

根据统计，2019年共录得5,556宗新增大肠癌个案。香港癌症基金会指，大部分的大肠癌均由肠脏瘜肉发展而成，早期的大肠癌可以是无明显症状，适时进行大肠镜检查能及早发现瘜肉并加以切除，有效阻止瘜肉增大及演变为大肠癌。大肠癌患者若在早期得到妥善治疗，5年相对存活率可以高达90%，但如果延迟确诊至第4期，存活率仅剩9.3%。

基金会又指，过去两年受到新冠疫情影响，市民外出意欲大减，不少更会避免前往医院检查或就医，进行肠镜检查的人数相对下降。随着疫情逐渐缓和，基金会呼吁年过50岁以上、有大肠癌家族病史或肠脏曾长有瘜肉，应适时进行肠镜检查，如果于检查时发现瘜肉，可以即时切除。而大肠镜检查及大便隐血测试为主要检查大肠的方法，有助诊断和及早揪出大肠癌，可以按需要与医生商讨作适合选择。