逾半受访中老年人盼退休后继续工作 希望维持社交活跃是主因
何谓美满的退休生活?相信每一个人都有不同定义。非牟利机构社创新动力最近一项调查发现,50岁以上的年长人士或退休人士认为,构成幸福感和生活满意度的元素主要来自心理健康、财务健康及人际互联网,而人生意义亦比身体健康重要。此外,亦有不少受访者表示希望退休后利用自己的人生及职场经历贡献社会,或退休后继续工作,以保持社交联络。
社创新动力于4月4日至4月20日期间,以网上问卷调查方式访问205名年龄50岁或以上人士。问卷设计参考了美国精神科医生Dr Anthony Allen提出的“全人健康”(Whole Person Wellness) 概念,即健康包含身、心、灵健康,与环境和与人创建健康的关系,作个人整全健康的自我评估方法。当中约八成受访者已退休,逾半具有专上或学士以上学历。
三项因素成主要负面情绪来源
调查揭示普遍受访者对个人整全健康感到满意,如身心健康、能量水平及人生满足感等各方面的自我评分平均为7至7.8分(满分为10分)。调查亦发现,受访者认为心理健康是构成退休生活幸福感和满足感是最重要的元素,其次则是财务健康和有社交及支援互联网。但仍有接近一半受访者表示,身体不适、患病或机能退化及社会环境转变为他们主要的负面情绪来源。当中更有三成受访女性因为在应用科技方面落伍而有负面情绪出现,是男性受访者的一倍;而男性访者则多以财政压力、感觉缺乏人生目标或生活意义而出现负面情绪。
近七成受访者以融入大自然减压
社创新动力项目经理秦彩萍补充,香港过去三年经历社会状况不稳定和新冠疫情爆发所带来的影响,是较明显的社会环境转变。至于如何纾减压力和负面情绪,近七成受访者选择融入大自然,近半人则选择会帮助、服务别人和参与放松及减压活动。
逾半受访者表示希望在退休后继续工作,继续工作的原因最主要是想保持积极活跃(62%)、保持社交联络(62%)、增加收入(43%)和消磨时间(42%)。至于如何保持活跃社交,受访者则表示会学习新技能、做义工和探访或联络亲友。在义工及社会服务参与方面,最多受访者曾经参与探访活动、分享专业经验及知识和参加师友计划。做义工的受访者大多希望回馈社会、保持与社群联络及帮助弱势社群等,亦有近八成人表示有兴趣退休后用自己的人生和工作经验贡献社会。至于没有做义工或社会服务的受访者则表示,大部分表示虽然有兴趣但未找到合适的机会,其次则指出没有时间和自觉能力及知识不足。
社创新动力校园项目执行委员会主席蔡崇机指出,调查结果印证退休人士对身心灵健康活动和回馈社会的机会需求殷切。社创新动力过去五年为逾250名退休人士提供培训及支援,让他们用自己的人生经验投入志愿工作,或创立社会企业,开展精彩人生下半场。