疫下困兽斗　社企课程培训自家教练　料500个弱势家庭受惠

疫情下市民长困家中与子女“困兽斗”，健康及家庭关系难免受到影响。有社企推出一条龙运动、饮食、休息及沟通课程，希望协助在家庭中培训一位成员成为自家教练，让他们学会如何利用专业知识以全方位地照顾家人身心健康，料500个弱势家庭受惠。

“BEE自家教练”课程由本地社企RunOurCity主办，并由社创基金、周大福慈善基金赞助，合作机构包括家福会、香港浸会医院、佛教筏可纪念中学、香港基督教女青年会、葵青康健中心等。自家教练培训班希望透过计划帮助弱势社群及因忙于维持生计而疏于注意健康的市民，助他们建立健康的生活模式，以未雨绸缪，减少他们未来的医疗开支。

课程为期6个月，每位学员将接受21.5小时培训，课程会以网上工作坊形式，内容包括学习运动、饮食、休息和沟通的相关知识。学员在参与课程前后，亦会有一个详细体检，让学员更了解健康生活模式对身体的帮助，培育500名自家教练。

首阶段课程将于4月11日开始接受报名，并于4月下旬开课，有兴趣的人士可造访“BEE自家教练”网页。RunOurCity“全城街马”是一个本地注册的非牟利慈善团体，以推广跑步活动去帮助弱势社群，建立和谐及共融的社会。