长者易生居家意外　组织揪出家中隐藏跌倒黑点　促照顾者留意

长者居家安全的议题备受关注。根据资料，每5名65岁的长者中，就有1人在过去一年曾经跌倒，大部分在室内发生。此外，患有认知障碍症的长者对于时间和空间的认知较为混乱，一不小心亦会酿成意外。有组织就居家长者生活质素于今日（21日）发起研讨会，提醒大众及照顾者如何预防以及在意外后照顾长者。

明爱赛马会照顾者资源及支援中心今日发起“如何透过医社介入提升居家长者的生活质素”研讨会，提及不少居家长者需要注意的安全问题。一级职业治疗师陈冰玲指出，曾经跌倒的长者中，高达7成人身体受伤，包括软组织损害，甚至骨折，而发生意外的时间以日间为主。研究发现，大多长者跌倒与其居家环境和自身行为有关，故建议在长者跌倒后，照顾者应重新检视其居所环境，避免意外再次发生。

清洁习惯暗藏危机

另一名职业治疗师张颖淇则表示，家中隐藏的跌倒黑点不少。以往她家访长者住所时发现会留意其清洁习惯，“可能长者有佢哋自己嘅清洁方式，我见过有长者会直接倒水去清洗地，个地板就变到好湿滑，好容易跌倒”。她指上一辈较为节俭，会利用旧衣服作地布，即使地板老化致电线外露也不愿更换，地上的物件令到他们容易被绊倒。

杂物多致通道狭窄　门槛地板同色是陷阱

张颖淇提到，长者家中普遍有较多杂物，因为长者不喜欢或无能力清走住所中的杂物，而过多的杂物令通道变得狭窄，增加跌倒的机会。家中不同的门槛、梯级也是黑点之一，她指出，如果门槛颜色和地板颜色相近，长者亦会因看不清而容易被绊倒。而浴缸、企缸也是高危的地方，如果附近没有任何扶手，行动不便的长者亦容易发生意外。张颖淇又表示，不少长者习惯在日间不开灯，晚上又会摸黑如厕，都会增加跌倒的风险。她建议照顾者或家人尽量移走家中不必要的杂物，并在高危地带加设扶手、智能感应灯和防滑设备，亦可为长者准备称身衣服和髋关节的保护裤，减低跌倒时受到的伤害。如长者独居，亦应安装平安钟和平安手机等，一旦不幸发生意外，亦有人能及时知悉。

上门物理治疗较贴身实用

明爱赛马会照顾者资源及支援中心亦指出，过往透过不同渠道向有需要长者和照顾者提供援助。居家长者除了居家安全问题外，还有复康问题，长者普遍离开医院后，回到家中会无所适从。一级治疗师社良熖表示，现时大多数长者为双老同住，两个人也需要被照顾。即使部分家庭有工人照顾，如工人照顾知识不足或需要同时照顾其他人，也是容易发生问题。他指一些需要复康的长者，难以亲身到医院进行物理治疗，上门提供的治疗较为贴身和实用，协助长者在家中掌握实际运用方法，工人亦可从中学习扶抱技巧。而上门服务人员发现长者住所环境欠佳时，亦可现场提供意见。

便利贴或成认知障碍长者救命草

对于认知障碍症长者的居家安全，陈冰玲则指出，他们对时间、空间较为混乱，加上善忘，有机会引起火灾和水浸等意外。为避免以上情况发生，陈建议照顾者能在家中提供一些视觉提示，如大字时钟、在热水掣附近贴上“小心热”等字条提醒长者，也可以选购一些安全机制较佳的电器。

陈提醒，认知障碍症长者也较容易走失，故照顾者在这方面要多加留意。例如收起外出日用品，和拜托相熟邻居和保安多加留意，亦可以为长者戴上智能手表，方便随时能定位，找到长者位置。