抢购徒添恐慌　镇定方为自救

第五波新冠疫情持续严峻，眼见公立医院挤满病人，加上即使染疫也迟迟未得政府物资支援，市民纷纷自救，靠个人、亲友和社群力量应对疫情。民间力量固然可以缓减政府和公营医疗系统压力，但力量必须善用，误用只会制造缺粮恐慌，散播不实讯息，令人心更加虚怯。

论各种自救方法，最关键的是接种新冠疫苗。近日接种疫苗者人数趋升值得可喜，比率即将占可接种人口九成。不过，儿童和80岁以上长者打针比率仍低，各界仍要大力推动他们接种，万一染疫也能减低重症和死亡机会。政府和医护团体要继续增加接种人手，莫让他们久等。

民间力量要善用　专业支援不可缺

即使接种疫苗，但因为Omicron传播力高，染疫非稀奇事。政府的后续跟进普遍也来得晚，确诊或快测阳性多天后才送院。要解决染疫到诊疗期间的需要，市民等不及政府，先行自救，例如交流康复经验，代购快速测试包，以及为屋邨内染疫和居安抗疫者代购物资。另外，市民也先行购买能缓减病状的药物“看门口”，避免染疫后才发觉家里无药可用。

要发挥自救成效，还需各界协助，其中一个界别是社区药剂师。他们可以指导市民挑选药物和用量，对轻症患者尤其有用。香港医院药剂师学会在周二（1日）刊载一系列常用纾缓新冠病毒病轻症的药物清单，又按儿童及青少年、孕妇、喂哺母乳者分别说明各类药物的使用风险。该会特别指出有助退烧的扑热息痛的英文名有两个，提醒市民勿重复服用。早前香港执业药剂师协会与病人团体合作推出送药计划，在逾百名注册药剂师监督下将药物送到病人。有了社区药剂师参与，病人可以先自行用药，只有当病情转差时才到诊所和急症室，减轻公营医护压力。

疫下人心更要定　切忌自私盲跟风

民间力量用得好可以团结社会，帮助社会渡过难关，用得不好就加剧社会不安焦虑，最明显的例子是仍未止息的抢购潮。市民抢购食材和日用品，因为政府对全民检测期间是否禁足的立场反复，特首林郑月娥在周三（2日）的最新说法是香港一定不会禁足或封城，会顾及市民日常家居需要，但会实施限制外出以大幅压缩人流。政府没有阐明限制外出的程度有多大，加上市民本已担心家居隔离不能外出，故四出抢粮求心安。

政府固然要承担抢粮乱象之责，但市民亦不能推波助澜，尤其转发社交媒体不明来历的讯息。日前市民误信香港即将禁足导致抢粮，“元凶”之一是一段声称立法会就全城禁足七天点票的录音。市民未必全然相信讯息内容，但因为转发者是亲友所以相信。正因为社交媒体极之容易使人加剧恐慌，人人应对社交媒体内容保持戒心，转发信息前先查核一下，可能很快已知道该信息是虚假的。

内地部门和本地进口商分别保证和重申本地物资不缺，即使因为中港司机和粮食处理人手因为染疫而缺勤，香港仍可从其他地方补充货源，市民无必要囤积货品。囤积的后果随了导致浪费外，还令诸如日间长时间工作或行动不便人士难于购物，削弱他们生活质素。抢粮绝对不是自救，直白一点说是自私行为。同样道理，明知染疫或有新冠病征仍然外出，同样属于自私行为。疫症之下，我们要自救利他，而非自乱自私。