性爱冷知识｜生蚝真能壮阳？揭开催情食物令你性欲高涨的5个原因
食物可以让你性欲增加吗？还是这只是你脑海中产生的虚幻效果呢？若是你有这个疑问，想必你已经阅读了不少相关文章。不少研究显示，确实有些食物能够增强性欲，而最被公认能增加性欲的催情食物就是牡蛎(Oyster，生蚝或蚵仔的统称)。以下将一一介绍多种催情食物（Aphrodisiac），以及为什么生蚝是大家口耳相传的天然壮阳药。
文：Dylan Tang 医学审稿：台湾注册医师赖建翰／Hello医师
天然壮阳药提升性欲
如果说这个世界上大家都存在的共通点，就是大多数人都有性欲，这也促成了壮阳药的诞生。壮阳药是能改善性反应或性欲的药物。如今，你可以找到有效的壮阳药物，例如：威而钢（Viagra）等，这是目前最受欢迎能够提升性欲的药物选择。除了药物外，不同文化里都有各自偏好的壮阳食物，例如：朱古力，芦笋，以及最受大家推崇的牡蛎。
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食物能催情的主因
食物之所以能提高性欲、甚至壮阳，其原因通常分为下列五种类型：
1. 把性欲吃下肚
有些食物吃下肚后会使你身体变暖并提供大量水分，例如：辣椒或咖哩。人们认为，此类食物会在床上激起“热”的激情。冷食则会诱发凉爽的、缓慢的使身体放松的感觉，反而更能增加性交时的乐趣。
2. 像一个性器官
大多数人都不可否认，我们的思想充斥著七情六欲，这也是为什么人们会把某些食物与性器官作连结。这些引人遐想的食物包括：生蚝，或者类似阴茎的蔬果，如小黄瓜或香蕉。
3. 吃什么补什么
在亚洲，人们普遍认为，食用三文鱼子，鹌鹑蛋等动物的“蛋”可以使人的性欲和性能力更好，也就是俗称的“吃蛋补蛋”。
4. 舶来品美食最壮阳
稀有和昂贵的食物被认为能提升更多性欲，例如：象拔蚌（Geoduck）是一个很好的例子，不觉得它看起来就像是男性的威猛下半身吗？
5. 激发感官，激发欲望
以愉悦的方式刺激感官的食物被认为可以激发性欲。例如，红色的士多啤梨，因为形状像一颗心，所以吃起来很浪漫。
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生蚝真的能壮阳吗？
虽然美国食品药品监督管理局（FDA）并没有临床研究证明生蚝有壮阳功效，不过研究显示，性腺的退化和人体长期缺乏锌（Zinc）有关，而生蚝中的锌含量很高，是所有食物之冠，因而也有“最性福食材”之称，能够刺激人体的性欲；除此之外，吃生蚝还能帮助分泌多巴胺（Dopamine），俗称快乐激素的一种荷尔蒙。因此，虽然称不上壮阳，至少对于男人而言，每天大量 5 到 7 颗生蚝，你可能会发现身体会开始产生微妙的雄性变化。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：吃生蚝、蚵仔真的能壮阳？催情食物让你性欲高涨的5个秘密】