【东京马拉松1】6个香港跑友的故事　刘广文区嘉伦从东马寻回自信

2017年2月26日，东京，气温摄氏3至14度。
从东京都厅到浅草，往门前仲町折返经日本桥和银座南下品川，再北上东京站冲线，东京马拉松赛道，有6个香港跑友的故事。
挥发汗水、流下眼泪，一步步跑出来的东京，就是不止食买玩。像跑龄与水平同样高的刘广文与区嘉伦，平日忙工作忙家庭忙跑步，零娱乐的生活像军训般，说不辛苦是骗人，但来一转东京，寻回“我仲得”的自信，又觉得一切都值得。
李思咏、黄永俊东京直击

“今次东京行的收获是深层次的，不止是跑什么时间，更不止是那面奖牌。”刘广文说。

人们都叫刘广文做“大师兄”，他是香港最快华人马拉松纪录保持者吴辉扬的大弟子，2005年首战马拉松，已跑2小时41分的佳绩。所以，今次“东马”他跑2小时45分15秒，相比“235”的个人最佳时间，实在不算什么，但他最后由丸の内仲通り左转行幸通，背靠东京站中央口冲过终点后，忍不住“眼湿湿”。原来身经百战的前香港代表，都会为一场战绩不算标青的比赛而感动。

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刘广文：我仲可以跑得好

“我没有针对训练下，‘食老本’跑‘245’，过程顺顺利利无风无浪，于我而言是一点证明，证明我尚有能力去跑。只要再下苦功练习，我可以跑得更好。”马拉松就是这样的玩意，不同人生阶段去跑，就有不同体会。这趟东京行，大师兄除了谈跑步，就是讲“凑仔经”，他两岁的儿子“食得玩得”，却不愿睡觉，刘广文为了家庭，两年来多待儿子入睡后，深宵才练跑，有时凌晨一时练长课，在西贡一跑就跑到三时多，从事饮食业的他翌日还得上班。毕竟人大了，总不能像年轻时说跑就跑，今次东马，他备战不足，战战兢兢踏上起跑线，犹幸炽热气氛重燃他的斗志，热泪盈眶的他带点感触，“我仲得，我仲可以跑得好”，他已计划今年底的赛事，但愿他日再破“PB”（Personal Best，个人最佳时间）。

区嘉伦跑25123　录个人最佳战绩

除了为自己努力，刘广文更希望同门师弟区嘉伦（Jason）接班。事实上，Jason在东马赛道折返点碰上跑在他前头的大师兄，心头总是一宽，始终他一直主攻10公里和半马，对上一次跑全马已是4年前，而且因为长课不足，抽筋撞墙，挨到终点的经历仍在脑海；更令他恐惧的是，东马前两周小腿比目鱼肌受伤，不得不休养，这样子去跑，东京将是一个怎样的故事？

结果是2小时51分23秒，全马个人最佳战绩。

“去年完成学业投身社会，每日生活就是睡觉、工作、教跑和吃饭，抽时间练跑不是易事，加上过去少练马拉松，由决定参赛到出发又时间不足，从10公里一下子上全马的训练，每天生活像军人般，不断强迫自己去做，但原来为了自己喜欢的事，我可以奋不顾身。”Jason说，有些事情要趁年轻去坚持，未来将多放时间练全马，“东马令我知道，我有能力去做，重燃我对马拉松的信心”。

Jason父亲因病早逝，身为长子的他撑起家庭，照顾妈妈和弟弟，为了跑步过着近乎没有玩乐的生活，今次东京行与刘广文一样来去匆匆，未能久留，犹幸比赛当日全程走在东京市中心，至少也有两小时多去感受这个城市吧？“平日我喜欢听歌跑步，今次是第一次全程42.195公里开住大喇叭跑，十分神奇。”Jason口中的大喇叭，就是市民的打气声，沿途从无间断。这样的东京，每年就只有一天；这一天，远比食买玩来得更有意义。