行山｜实测KEEN Explore登山鞋 体验越野跑鞋难比拟的肌力支撑
越野跑运动愈见普及，愈来愈多山野爱好者喜以越野跑鞋取代传统的高筒登山鞋，取其轻巧灵活的特性，跑行皆可。加上普遍香港大众经常游历的山径都不算特别险峻，一般Day Trip的话足够应付有余，直至今年疫情下的盛夏，我对这种见解有了重新的想法。
近期一次行山旅程中，实测KEEN Explore Waterproof Boot的性能，感受一直以来习惯穿著越野跑鞋的分别。
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测试鞋款：KEEN Explore Waterproof Boot（按图放大）
测试路线：约12公里，从鲗渔涌出发，经柏架山道、港岛林道哥连臣山段、砵甸乍山郊游径，先到哥连臣角砲碉堡，再折回小西湾；路途上包括水泥路、手作步道和沙石路。
鞋款简介
如果要数KEEN予大众的直接印象，首先定必想起那款“两条鞋绳、一个鞋垫”构成的凉鞋UNEEK，UNEEK既像波鞋又像拖鞋的设计，非常通爽亦极度“易衬”，无论户外休闲还是日常配搭都一流；我想正因为品牌由凉鞋起家的关系，即使近年开发起登山鞋等产品时，通爽透气的品牌形象依然是主要考量。
例如去年品牌曾推出过的Explore UNEEK，已尝试一改传统登山鞋的物料手法，以袜筒状的编织物料制作鞋身，轻巧、透气亦时尚的设计非常破格，但评价好坏参半，主要是鞋身的保护性能不足，反而失去了登山鞋的原意。如何从灵活、轻巧、保护之间取得平衡，偏重什么方面性能的拿挰，总是一款登山鞋好坏的关键。今年推出的Explore Waterproof Boot，我会形容就是KEEN吸取了以往经历，重新交出的行山鞋方案。
Explore Waterproof Boot的主要结构跟Explore UNEEK非常相似，缓冲的EVA中底、锁定脚踝的Konnectfit系统、支撑足弓的拱形PU鞋垫等等，整个缓震系纯的分别都不大。最主要的不同在于鞋身，用作透气的位置改为使用网眼布，加上KEEN DRY防水透气膜制作，令鞋子不易吸收外来水份之余，汗水亦容易散发。鞋头和鞋侧则配上大面积包裹的保护部件，阻挡外来的撞击。鞋领位置亦有4个扣口，令行山人士更自如地调整脚踝松紧。整体保护性能不俗，重量约962克，用现代越野跑鞋的标准评价当然很重，但以登山鞋来说，即使不算特别轻，也无法称之为重。
试后感
利申，或许跟自己有跑步习惯有关，加上行山不会选择特别偏门的路线，所以多年来我都习惯以越野跑鞋应付日常的Day Trip。认为只要抓地与缓震性能足够的话，自己的体能足够应付，不需要额外支撑辅助，尤其偏好HOKA ONE ONE Speedgoat这类越野跑鞋，感觉时跑时行皆可，更加灵活自如，走个大半天的行程亦足够有余；首次觉得自己需要一双登山鞋，来自两年前的长距离赛事“逆走100”，连续走了20个小时，体力透支兼肌肉非常疲劳下，需要用尽身体每一分肌肉时，连小腿等平日较少训练的肌肉都要运用，就会幻想到多一份支撑以节省体力的重要。
诚言今年因为疫情关系少了练跑，多了行山，本身体能状态已大不如前，后来再加上口罩令，郊游都要戴上口罩(编按：周五（28日）起社交距离措施放宽，市民在郊野公园不必佩戴口罩，措施暂为期7天)，加上盛夏的气温，对体能的消耗直线上升，上山亦只有慢慢行的能力，于是再次想到穿登山鞋，或许可以减轻过程痛苦。
Explore Waterproof Boot的细节：（按图放大）
正式测试KEEN Explore Waterproof Boot步上山径，首个感觉是EVA中底偏硬，当然不排除这种著用感或许跟自己是多年HOKA ONE ONE用家有关。但事实上，由于柏架山道上大风坳的道路全为水泥路，EVA中底在这种路况下的表现确实相对平庸，4毫米抓地坑纹在未能反映出它的抓地性能之前，受压时反而令脚掌略见凹凹凸凸的触感，要知道水泥路在香港是非常常见的山径地表，如果阁下平日走的山径，都以硬路面为主的话，Explore Waterproof Boot未必是最好的选择。
当然，很难要求一款登山鞋完全满足全地表，最多亦只能在多与少之间调节，从大风坳步入野猪径这类地表较原始的手作步道时，才是真正用测试到Explore Waterproof Boot性能的时间，在满布碎石、泥沙、湿泥、树根的路上，鞋子的外底在交错的路上的确有发挥出不俗的抓地能力，即使沾上了湿滑泥沙，亦没有影响性能表现。及至当我从哥连臣角道往哥连臣角砲碉堡的路上，会经过一段已严重水土流失的斜坡，需要拉著有心山友留下的粗绳借力下行，但在这样的环境中，鞋子依然没有出现打滑的状况。脚掌的触感足够，加上向后倾斜的鞋领剪裁和富弹力的鞋带配置，即使是包裹脚踝的高筒鞋，令落脚的即时反应亦能保持不俗灵活性，对跨步没有明显阻碍。
此外Explore Waterproof Boot的稳定性能亦不俗，这方面绝对需要归功于锁定脚踝的Konnectfit系统上。一直都知道自己小腿肌力不足，这问题在疫情发生后，训练量减少而更加明显，每每在肌肉开始疲倦后，脚踝便很容易向内拗，不良的动作习惯亦直接影响到我的膝盖，令我经常行山、跑步的过程中膝痛复发。这情况在原始山径发生的频率就更高，基本上每次当我走了近10公里左右，就会连慢慢步行都会突如其来的失去重心脚踝内拗，极易增加“拗柴”风险。加上行山总会遇到大量上下坡与楼梯，对本身就因肌力不足导致步姿不良的我来说，膝盖负担进一步增加。可是这次穿起Explore Waterproof Boot走过12公里后，不能说完全没有以上状况，但并不明显。脚踝与膝盖的状态，甚王比平日穿惯以超强缓震的厚底HOKA ONE ONE Speedgoat行山后更舒畅。
总结起来，这次测试引证了越野跑鞋并不能完全取代登山鞋，原因是两者的针对性不同，无法完全类比。例如Explore Waterproof Boot明明比跑鞋重得多，缓震亦不可能比大多数越野跑鞋优秀，却凭借高筒的小腿支撑，以及设计上平衡好灵活与保护性能的取舍后，用作一段12公里的行山之用，完成后的整体感觉还是十分舒畅。亦证明了每个人的体能、行山目的等等都不同，缓震与抓地性能并非应付复杂的山野路况中唯一的指标，更重要是“对症下药”，按个人的能力和目标，选择适合自己的鞋类。今年因为疫情关系，很多人都减少外出，肌力状态不足。若果现在决定重归山野健行的生活，穿上一款支撑脚踝的登山鞋，还是重新起步前的一个不俗选择。
不同配色的Explore Waterproof Boot：（按图放大）
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