心漏跑手・心会被人抓住般痛　但可以跑就满意︱跑手接龙・118

“跑手接龙”用接龙方式连结跑手，先是连结受访者，继而组队参赛、成立跑步群组，再办跑步活动。
每名“跑手接龙”受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。记者整理访问资料后，以受访者第一身的角度撰文。
上期“芭蕾跑手”区洛仪留给“心漏跑手”罗镐坤的话是：“继续保持这份傻劲活出自己的人生，有时就是够傻够疯癫够纯粹才叫追梦”。

我遗传了父亲的心漏症，即是心脏结构有问题，心房及心室之间的腔膜有孔洞，血液不正常地经孔洞由左心房或左心室，流向右心房或右心室，增加心脏负荷，最严重会心脏衰竭。

我间中就感到心脏像被人抓住，痛到要停下所有工作，深呼吸几分钟，让身体恢复，旁人听到会觉得很严重，医生都建议过我做手术，但手术涉及风险，手术后又未必可以继续跑步，所以我已4年没覆诊，能如常人生活，又可以跑步就满足了。

天生有心漏症是不运动的好借口，所以我自小爱打游戏机，学业成绩一般，没什么成就感，直至中二那年遇到陈家豪教练，生活开始改变。

开始跑步没什么特别，就是家豪来到学校担任越野跑队教练，我抱住不执著于输赢、尽力就好的心态练习，周末都有跟随乐家跑会的精英班练跑。他们跑得很快，但我总算能尾随大队。家豪教练看到我能跟上，就像发现新大陆，说我有潜质，可以跑到好成绩，我心想，“又唔系同你好熟”，何必对我这么着紧，不过也觉一试无妨，于是按他的指示练习。

两个月后，我第一次参加大北区中学校际越野赛，竟然得到亚军，我很开心，家豪教练比我更开心，那一刻，我就知道他真的很关心我。

理应继续随家豪练跑，不过中三那年，我遇到感情问题，又参与三项铁人、足球和闪避球等活动，所以疏于练习。中四时，我再随乐家跑会的精英班练跑，当然无法跟上，只好重头开始。

有人待你好不是理所当然，家豪教练在青衣、深水埗、大埔丶跑马地和彩虹教跑班，每周最少见100名学生，记得各人的特性和优劣，已很厉害，特别关心平平无奇的我，更是难能可贵，所以我想跑到好成绩，入选香港青年越野代表队，一方面为了得到肯定，另一方面为了回应他的期望。

今年，我真的跑到成绩了，1万米青年组排名第二名。可惜，疫情影响，赛事都取消了。

世界很现实，我有心漏症，医生建议我不要做剧烈运动、不能过劳和要有充足休息，连踢足球都不赞成，换了另一名教练该会叫我轻松慢跑就算，避免出意外要负责任。家豪教练愿意当我常人看待，从细节著手全面照顾我的安全，长期要我佩戴运动表监测心率，心率过高或不寻常，都必须立即停跑，减低风险，一切以我的身体着想。

我最弱的一项训练是跑山，一想偷懒，他就喝骂“你次次跑到中间都想放弃，想想自己为什么努力到现在，想想自己目标是什么，承诺了自己什么”，责备中带住点点期望……当然，他会从旁细心观察，看到我略有异样就立即叫停，不能异议。

除此之外，教练会考虑训练是否适合我，例如曾想与队友一起到云南高原集训，他想到我的身体情况就不批准，只能留在香港。

运动场上，家豪是我的良师，生活上，我还视他为父亲。

记得中五时，我得知自己要留级，女友又要分手，天空都变成灰色，住在附近的家豪经常约我跑步，边跑边开解我，让我的天空渐渐回复色彩。除了情绪辅导，他还会送跑衫、跑裤和跑鞋给我，待我如此，又怎能不视他为父？

心漏症确实为我带来痛楚和烦恼，但如家豪说“钟意就去做，不要限制自己，就算状态不好，迟些状态就会回升，不要让自己后悔”，他以身作则，跑到三十多岁仍有突破，我也不会让疾病限制自己，盼能突破界限。

相关文章：

黑仔跑手・四战亚锦赛皆败北　渣马4届冠军的失落︱跑手接龙・114

楼梯跑手・跑楼梯跑到巴黎　握住扶冲上悉尼塔︱跑手接龙二・115

芭蕾跑手・伤别舞蹈　跑道上再启航　激减28磅︱跑手接龙・117

💦谁说夏天不能行山？带齐消暑法宝一定凉浸浸💦

💪🏻同场加映，想了解壶铃的特点和用法，可按下图💪🏻

💪🏻同场加映，10个TRX的好处与限制，先了解它的特色，达到更佳训练效果💪🏻

承接“接龙”概念，跑手接龙将集合各路跑手，并会定期举行跑步活动，将来自五湖四海的朋友连结起来！如果你也热爱跑步，欢迎一齐来跑出生活平衡点！即加入跑手接龙Facebook群组。

01跑手Maverick Facebook专页 :卖文说跑

全新运动App“齐动 LetZ Goal”已在IOS及Android登场！立刻按此下载“齐动 LetZ Goal”，登记成为“齐动跑手”，绑Device、Sync数据，将运动里数变奖赏！