【跑步】储虚拟章成跑步习惯　定立短期目标训练更添趣味｜Sandy

我一直喜欢收藏跑步比赛的完成奖牌。
然而日常生活总不能每次跑步都是比赛，直到去年，由“01齐跑”到现今的“齐动LetZ Goal”，我使用它记录跑步里数、距离和抽礼物，但最喜欢玩的是储虚拟奖章，犹如增添了一个日常跑步动力。
（编按：本文为Sandy投稿，由《01体育》编辑）

随便数一数，我已储了超过60个“齐动LetZ Goal”（前“齐跑”）的跑步虚拟章。除了“每月Min-Play章”和日常的里数章之外，还有不少期间限定奖章，譬如中秋、冬至、大暑、白色情人节。

每次跑步后上传数据，里数变得“形象化”，就像平日看银行存折的银码一样，每天积累多一点，是纪录，也为跑步过程增添趣味。练跑的成果是自己的，奖章就像是Bonus或利息！

Sandy的奖章柜，按图放大：

认识我的人都知道我喜欢跑日本马拉松，记得去年首次抽不中大阪马，有点失落，因为得不到大会的完赛奖牌。但在大阪马比赛当天，跑几公里就能得到虚拟奖章，算是安慰奖。

又有一次，正值面对伤患情况最坏状态，不敢奢望跑更快，有时候更要半行半跑完成短短几公里，这时候我看到“黄金战士章”上架，储齐一套就成为支撑我继续跑的小目标，奖章中的“小战士”，像是鼓励我不要放弃似的。

虽然我最后都未能储到整套黄金战士，但每次看到它们，就会记起那两个月的自己，现在每次跑到失落，回想当时能跑就快乐的简单感觉，总能为自己充充电。

但数到推动我最大跑步动力的奖章 ，非“每月MinPlay章”莫属。3个level的MinPlay，简单来说就是每月要追的里数。通常头两个Level不算太难，第3个Level就要靠多一点努力和坚持，有时在每个月的最后一天，发现自己还差几公里才达到最后一个MinPlay章的里数时，那种“不圆满”的感觉令我偏执地跑完那余下几公里，就是为了将“奖章柜”上最后的奖章填上颜色。

然而有一次例外，这就是2020年1月由屈旨盈领跑的“500公里”Level 1“MinPlay章”，月初看到新里数公布时真的呆了，顶级跑手就是顶级跑手，这是一个现在的我再努力也跑不上的里数，希望未来变强之时有机会触及。

正值疫情，追里数的生活可能会被人称为“坚离地”，或是什么“跑步瘾君子”。跑与不跑、戴不戴口罩跑，人人都有自己一套。记得好一段日子喜爱晨跑，提早每天的活动，感觉可用的时间多了，但后来不知怎的又变回懒惰。

现在正是时候回复晨跑的习惯，空气比较清新，街上途人不多，可以找到机会做自己喜欢的事的话，总是感觉不错。

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