【Lady_R．EP6】反思人生追求　车手张瑛发奋练跑逐童年梦

怎样才算是“突破”？
每个人都有不同答案，今个跑季，我们找来长跑Blogger黄司慧（Sandy）、超马女神许丽沛（Sara）、艺人董嘉仪（Lulu）、舞蹈艺人兼瑜伽导师陈亭嘉（Kaka）和赛车手张瑛（Cherry），组成跑团“Lady_R”。
五个女生， 一个信念；我们全程直击她们的训练过程。
2019年一起Break the limit。

长跑运动愈见普及，十多年前跟人说跑10公里比赛，普罗大众听起来，还会有一种“完成都有点难度”的印象，然而时至今日，有跑步比赛，甚至有半马、全马经验的人愈来愈多，不同程度的跑手数量增加，每逢跑季，都会以不同的形式寻求突破。那么怎样才算突破呢？不少人都误会，认为比赛距离越来愈长、时间愈来愈快，就是比赛的最大意义，跑步中收获的得著，可真的仅限于那数字上的增减？就是唯一的“升级”挑战?

事实未必尽然。

今个跑季，<01体育>找来了5个性格、背景都不同的女生，包括长跑Blogger黄司慧（Sandy）、超马女神许丽沛（Sara）、艺人董嘉仪（Lulu）、舞蹈艺人兼瑜伽导师陈亭嘉（Kaka）和赛车手张瑛（Cherry），组成“Lady_R”跑团，目标一致，只求在今个跑季用脚步寻找各自心目中的“突破”定义。在六大马拉松Sub 3跑手杨锦鸿(金毛)和体能教练黄浩辉的“地狱式训练”改造下，明年“全城街马”之中，到底能否实现当下所定下的目标？“Lady_R”将会真实直击五名女跑手的训练进程。

很多人以为，赛车只是坐着开车，不太讲究体能。赛车手张瑛（Cherry）却认为这是大错特错，尤其近年当她的公司上了轨道，工作稳定了，令她反思人生的追求，决心追回童年梦想已久的赛车梦后，对这种运动有了更深刻的体会，她说﹕“第一次真正上赛道时正值盛夏，穿上赛车服，在拆通了没有空调的车厢中，体感温度我想有摄氏60多度，加上过程中要承受不断转向的力道，下车时， 我只能趟在车上完全动不了，要人搀扶才能步出车厢。从此我意识到体能对赛车的重要，并为了赛车而增加跑步。”

怎样为之体能有进步呢?她为自己定下了一个目标：2019年完成第一次半马，作为今个跑季能否突破的指标。

Lady_R团员目标：

Cherry张瑛-半马(初次完成)

Sandy黄司慧-半马(<1小时45分)

Sara许丽沛-半马(<1小时45分)

Lulu董嘉仪-半马(<2小时)

Kaka陈亭嘉-8km(<40分钟)

数据纪录：SUUNTO
训练场地：Eliment FitLax