【01测试．鞋垫】跑鞋最佳拍档 度身制造运动鞋垫
鞋垫是跑鞋最佳拍挡，但一个鞋款要设计给无数跑手。
同样的鞋垫，怎会适合所有人？因此，度身订造的鞋垫就于市场出现。
摄影：潘思维
01测试
测试产品：FootBalance 度身制造的运动鞋垫
测试内容：步行、节奏跑
影片内容：评估脚掌形状和类型，度身制造鞋垫过程
简介
没有一模一样的脚形，包括左脚和右脚。来自芬兰的FootBalance就用10分钟焗制一对依脚形而做的鞋垫，兼为跑手做脚形测试。鞋垫根据运动项目分成多款，例如踏单车会用窄身鞋垫、登山远足会用核心较硬的，跑步则用回弹力较高的鞋垫。鞋垫功能约在一年后减低，当然使用频率高会加速消耗。跑后不要把它放在又焗又热的密封车箱，这样做有机会使它变形。
由于双脚承托整个身体，用订制的鞋垫可协助脚掌回到正常状态，改善身体平衡。FootBalance与矫型鞋垫不同，矫型鞋垫较硬、弹性低，特别适合足部有严重问题的人。FootBalance属于“半硬型”， 提供承托外双脚仍可保持灵活，适合运动时使用。
试后感
测试结果显示我有低足弓，会带来什么影响呢？我打算请教高明，并在下篇跑记分享。
说回鞋垫，我把它放在一对鞋面最少支撑的跑鞋，穿了一天，并跑了约5公里节奏跑。步行时，足弓位置感到鞋垫贴近脚掌。那种贴不是硬挷挷，而是弯曲脚掌时足弓位置得到弹性回馈。节奏跑时，跑鞋明显比以往好穿，脚掌也少了左右摇晃。过往我穿这对跑鞋整天脚掌定必疲倦，这次就没有发生。
注意，就如打篮球时投篮“左手只是轻轻的扶着”，但不是轻轻扶着就能投进。鞋垫只是辅助，不会改变鞋的特质。为脚部提供支援主要靠跑鞋，鞋垫则是让你事半功倍的辅助物品。
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