【01测试．跑装】测尽双腿 足形跑姿无所遁形
跑步装备有什么比跑鞋重要？但跑鞋万千，如何能选择合适自己。
要选择跑鞋，就要先了解自己脚型和特质， Foot ID测试就是为此为生。
摄影：罗君豪
01测试
测试产品：ASICS Foot ID
测试地点：九龙湾ASICS专门店
简介
这次介绍的不是产品，而是让跑手了解自己双足的测试。
测试分两部分，第一部分是用3D扫瞄器，把双足尺寸和轮廓扫瞄到电脑，再比较亚洲人平均足部尺寸，并归纳成7个项目，让跑手了解双足特质和自己的需要。7项之中，脚的长度、脚的围度和足弓类型对选择跑鞋很重要。
脚的长度：拇趾到脚跟的长度，建议购买跑鞋时按这个数字加1厘米。例如我的脚掌长度是25厘米，可选26厘米的跑鞋。
脚的围度：即脚掌阔度。太宽的话，跑步时双脚与跑鞋易有磨擦，双脚易生水泡。
足弓类型：扁平足与高弓足就是参考这指标。我与很多亚洲人一样偏向扁平足，中掌位置有较多支撑的跑鞋较适合我。
测试过程
第二部分是跑姿测试，跑手在跑步机上跑约3分钟。镜头会捕捉脚掌先着地的位置、步频和步幅，并推断跑手的脚掌内旋类型。我是脚踭外侧先着地（脚掌内翻），所以需要避震足够的跑鞋，减低受伤机会。要注意，着地位置会随跑姿和速度改变，例如快速跑短距离时，大都前掌先着地。
试后感
这个测试的重点是了解自己需要什么跑鞋。“虎走”TARTHER系列是ASICS闻名的比赛鞋，但其支撑功能相对较少，不是每个跑手都能驾驭。我有扁平足，中掌需要较多支撑；至于脚掌内翻，则需要较强避震，所以“虎走”TARTHER系列未必是最好选择。测试员给我4个建议，分别是练习用的GEL-KAYANO 24、GT 2000和GT 1000，还有比赛用的DS Trainer 22。我特别提醒跑友们，不要只重视轻和薄，要知道自己有否能力驾驭相关跑鞋，尤其是长距离路跑。
如果跑手想试试Foot ID足型测量服务，可到九龙湾或铜锣湾的ASICS专门店预约，费用是港币150元，完成测试后一个月内于以上店舖购买任何产品，满港币500元或以上，便可作港币150元使用。
ASICS德福广场专门店
地址：九龙湾德福广场2期3楼353号舖
电话：2271 9860
ASICS礼顿中心专门店
地址：铜锣湾礼顿道77号礼顿中心UG层G06号舖
电话：2745 2188
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